รู้จักอาหารบางอย่างที่ทำให้อาการของโรคไซนัสอักเสบแย่ลง

ไซนัสอักเสบเป็นโรคที่บ่งบอกถึงการอักเสบของไซนัสจมูกและพบได้ในชีวิตประจำวันมากกว่า 20% ของประชากรบราซิล ผลกระทบบางอย่าง เช่น ความรู้สึกหนักอึ้งที่ใบหน้า ปวดหัว และคัดจมูก อาจรุนแรงแตกต่างกันไปในแต่ละกรณี

วิธีนี้ถึงแม้บางคนจะไม่รู้แต่ก็สามารถลดวิกฤตของโรคนี้ได้ด้วยวิธีง่ายๆ แล้วเจอกัน วิธีกำจัดผลกระทบของไซนัสอักเสบ ผ่านการให้อาหาร

อ่านเพิ่มเติม: อาหารมีอิทธิพลต่อการบรรเทาอาการไม่สบายในวัยหมดประจำเดือนได้อย่างไร?

ไซนัสอักเสบคืออะไรและมีอาการอย่างไร?

การพัฒนาของแบคทีเรียในน้ำมูกเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักที่ทำให้เกิดไซนัสอักเสบได้ นอกจากนี้ยังสามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากการสัมผัสกับไวรัสไข้หวัดใหญ่ อย่างไรก็ตาม กระบวนการนี้พบได้บ่อยในระหว่างการโจมตีของไข้หวัดใหญ่

ในแง่นี้ อาการที่พบบ่อยที่สุดเกี่ยวข้องกับบริเวณใบหน้า เช่น ปวดที่ใบหน้า โดยเฉพาะที่ตาและจมูก น้ำมูกเหลือง; กลิ่นปาก; ความรู้สึกของความหนักเบาที่ใบหน้าและศีรษะ ไอ; และแม้แต่ไข้ก็สามารถเกิดขึ้นได้จากไซนัสอักเสบ

มีอาการไม่พึงประสงค์มากมาย ตรวจสอบตอนนี้ว่าคุณสามารถลดอุบัติการณ์ของโรคนี้ได้อย่างไรโดยการเปลี่ยนพฤติกรรมการกิน นั่นเป็นเพราะการศึกษาบางชิ้นแสดงให้เห็นว่ากรดซาลิไซลิกที่มีอยู่ในอาหารบางชนิดอาจทำให้อาการไซนัสอักเสบแย่ลงได้

ตรวจสอบรายชื่ออาหารที่ควรหลีกเลี่ยงในอาหารของคุณ

ต้องระมัดระวังในการรับประทานอาหารต่อไปนี้: สับปะรด, ผักกาดหอม, ชาร์ท, บวบ, ถั่วลิสง, แบล็กเบอร์รี่, หญ้าฝรั่น, โป๊ยกั๊กแห้ง, อัลมอนด์, บรอกโคลี, มะเขือยาว กานพลู เชอร์รี่ อบเชย แอปริคอต ทาร์รากอน ผักชีฝรั่งแห้ง ถั่ว ขิง ส้ม มัสตาร์ด แตงกวา พริกไทยแห้ง พริกหยวก โหระพา อินทผลัม แห้งและองุ่น

ดังนั้นจึงควรกล่าวด้วยว่าข้อมูลนี้เป็นข้อมูลทั่วไปและเป็นสิ่งสำคัญที่คุณต้องไปพบแพทย์ที่รับผิดชอบ เนื่องจากอาจมีการเปลี่ยนแปลงขึ้นอยู่กับแต่ละกรณี ดังนั้นการมองเห็นของผู้เชี่ยวชาญจึงเป็นสิ่งสำคัญในการช่วยให้คุณเติมสารอาหารอย่างดีต่อสุขภาพ และยังช่วยลดผลกระทบของโรคไซนัสอักเสบอีกด้วย