ไซนัสอักเสบคือการอักเสบของโพรงใกล้กับโพรงจมูกและก่อให้เกิดอาการไม่สบายหลายอย่าง เช่น ปวดและคัดจมูก ลองคิดดูวันนี้เราจะสอนคุณ วิธีปรับปรุงไซนัสอักเสบด้วยสูตรน้ำสะระแหน่กับตำแย. อ่านต่อและดูว่าเครื่องดื่มนี้สามารถช่วยคุณได้อย่างไร
อ่านเพิ่มเติม: เครื่องเทศ 3 ชนิดที่สามารถลดอินซูลินและน้ำหนักตัวได้
ดูเพิ่มเติม
ยาหยอดตายีนบำบัดนำความหวังมาสู่ผู้คนนับล้าน...
สุขภาพดีขึ้นในสองวัน: ประสิทธิภาพอันน่าประหลาดใจของการออกกำลังกายช่วงท้าย...
ทั้งสะระแหน่และตำแยมีสารอาหารหลายอย่างที่ช่วยปรับปรุงการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันและร่างกายโดยรวม ในแง่นั้น สะระแหน่อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุ เช่น โพแทสเซียมและแมกนีเซียม รวมทั้งสารต้านอนุมูลอิสระ
ตำแยมีองค์ประกอบที่ดีของโพลีฟีนอลและวิตามิน C, A และ K นอกจากนี้ อาหารทั้งสองชนิดนี้ยังมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ ดังนั้นจึงต่อสู้กับกระบวนการอักเสบที่เกิดจากไซนัสอักเสบ
ด้วยวิธีนี้ พวกเขาเป็นธรรมชาติที่ดี ราคาถูก และหาง่ายในการปรับปรุงไซนัสอักเสบและบรรเทาอาการที่ไม่พึงประสงค์ของมัน ดังนั้นให้ทำตามวิธีการเตรียมน้ำสะระแหน่ด้วยตำแย
ส่วนผสมน้ำตำแยเปปเปอร์มินต์:
วิธีการเตรียม:
ขั้นแรกให้ใส่ใบตำแยลงไปต้มในกระทะด้วยน้ำ สิ่งนี้สำคัญมากเพราะตำแยในรูปแบบธรรมชาติสามารถกระตุ้นให้เกิดอาการแพ้ได้
เมื่อเสร็จแล้ว นำใบตำแยที่ปรุงแล้วใส่ลงในเครื่องปั่น ตามด้วยสะระแหน่ น้ำมะพร้าว และน้ำผึ้ง จากนั้นตีจนน้ำผลไม้เป็นเนื้อเดียวกัน จากนั้นกรองและเสิร์ฟเครื่องดื่มในที่สุด ถ้าคุณต้องการเพิ่มก้อนน้ำแข็ง
น้ำผลไม้นี้สดชื่นมากเนื่องจากมีสะระแหน่ คุณสามารถดื่มเครื่องดื่มนี้วันละสองครั้งก่อนอาหาร
อย่างไรก็ตามควรหลีกเลี่ยงการบริโภคทุกวันเป็นเวลานาน แม้จะเป็นน้ำผลไม้ที่ทำจากส่วนผสมจากธรรมชาติเท่านั้น แต่เมื่อบริโภคมากเกินไป อาจทำให้ตับเสียหายได้เนื่องจากได้รับสารอาหารในปริมาณสูง ดังนั้นเมื่ออาการของโรคไซนัสอักเสบดีขึ้น ให้กินน้ำผลไม้นี้ให้น้อยลง ดังนั้นคุณสามารถเปลี่ยนและกินน้ำผลไม้ประเภทอื่นได้เช่นกัน
