รู้จักอาการสำคัญของโรคเบาหวานและเรียนรู้วิธีป้องกัน

โรคเบาหวานมักเป็นโรคที่ไม่มีใครสังเกตเห็นโดยไม่มีอาการที่ชัดเจน ทั้งนี้เพราะอาการที่พบบ่อยคือเรื่องที่เกิดขึ้นได้ในชีวิตประจำวันและสับสนกับเรื่องอื่นๆ ด้วยวิธีนี้เป็นสิ่งสำคัญที่ทุกคนจะต้องรู้อาการเหล่านี้เพื่อจดจำและไปพบแพทย์เพื่อทำการวินิจฉัย

ดูเพิ่มเติม: ผลกระทบของการนอนหลับที่ไม่ดี: การนอนไม่หลับอาจส่งผลให้เกิดโรคเบาหวานและปัญหาอื่นๆ ในร่างกาย

โรคเบาหวานและอาการของมัน

โรคเบาหวานเป็นกลุ่มอาการทางเมตาบอลิซึมที่เกิดได้จากหลายปัจจัย และมีลักษณะเฉพาะคือการขาดอินซูลินหรือการออกกำลังกายที่ไม่เหมาะสม นอกจากนี้ การขาดอินซูลินนี้ทำให้เกิดการขาดดุลในการเผาผลาญกลูโคส ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงมาก

ดังนั้นจึงมีโรคเบาหวานบางประเภท โดยชนิดที่ 1 และ 2 เป็นชนิดที่พบบ่อยที่สุด ประเภทที่ 1 คือเมื่อระบบภูมิคุ้มกันโจมตีและฆ่าเซลล์ที่ผลิตอินซูลิน อาการที่พบบ่อยที่สุดคือ: หิวและกระหายน้ำมาก ปากแห้ง ปัสสาวะบ่อยและปัสสาวะรดที่นอน พลังงานต่ำและเหนื่อยล้า ตาพร่ามัว คลื่นไส้อาเจียน และน้ำหนักลดกะทันหัน

ประเภทที่ 2 ซึ่งเกิดขึ้นอีกมากเกิดจากภาวะดื้อต่ออินซูลินและความยากลำบากในการหลั่งฮอร์โมนนี้ สำหรับอาการต่างๆ นั้น จะคล้ายกับประเภทที่ 1 คือ ปัสสาวะบ่อย กระหายน้ำและหิวมาก ตาพร่ามัว พลังงานต่ำและอ่อนเพลีย ชาและรู้สึกเสียวซ่าที่แขนขา ติดเชื้อจำนวนมาก แผลหายไม่ดี และ เดือด

ป้องกันและรักษาอย่างไร?

ทั้งเพื่อป้องกันและรักษาโรคเบาหวานจำเป็นต้องมีสุขภาพที่ดี ดังนั้นจึงจำเป็นต้องรับประทานอาหารที่ดี ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ไม่สูบบุหรี่ ควบคุมความดันโลหิต และหลีกเลี่ยงยาที่ทำร้ายตับอ่อน (ผู้ผลิตอินซูลิน) การดูแลนี้มีความสำคัญในการป้องกันโรคเบาหวานสำหรับทุกคน แต่ถ้าคุณมีประวัติครอบครัวเป็นโรคนี้ ให้ใส่ใจกับมันให้มากขึ้น

ในกรณีของผู้ที่เป็นเบาหวานอยู่แล้ว ข้อควรระวังเหล่านี้จะช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดสูง และหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนที่รุนแรงจากโรคได้ นอกจากนี้ จำเป็นที่เมื่อได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคเบาหวาน คุณจะต้องติดตามผลทางการแพทย์ เมื่อทำเช่นนี้ คุณจะสามารถตรวจสอบวิวัฒนาการของโรคและระดับน้ำตาลในเลือดได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น และจะมีคำแนะนำสำหรับการรักษาและ/หรือยาที่เหมาะสมกับกรณีของคุณ