การตื่นเช้าถือเป็นเรื่องท้าทายสำหรับคนส่วนใหญ่ โดยทั่วไปแล้ว ความประทับใจคือการนอนหลับในตอนเช้านั้นน่าพึงพอใจและดีต่อสุขภาพมากกว่า ดังนั้น การทำลายความสามัคคีนี้กับการพักผ่อนจึงแทบจะทนไม่ได้ แน่นอน การนอนหลับเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณในการผ่อนคลายจิตใจและร่างกายของคุณ และด้วยวิธีนี้ คุณจะเผชิญกับวันใหม่ด้วยพลังงานที่มากขึ้น อย่างไรก็ตาม ความจริงที่ว่าภาระหน้าที่ในแต่ละวันมีหลากหลาย หมายความว่าเขาต้องเผชิญกับความเป็นจริงและไปทำงานทันทีที่เสียงนาฬิกาปลุกดังขึ้น
นอกจากการตื่นแต่เช้าและปลอบตัวเองว่าคุณมีตารางเวลาที่ต้องทำตามแล้ว คุณต้องทำงานอย่างมีประสิทธิผลมากพอที่จะจัดการกับงานทั้งหมดที่กำหนดไว้สำหรับวันนั้น ผู้ที่จัดการกับพฤติกรรมยามเช้าเหล่านี้ได้ดีกว่าถือว่าฉลาดกว่าในการดำเนินกิจกรรม นอกเหนือจากการเอาใจใส่มากกว่า พวกเขาสนใจที่จะประสบความสำเร็จในการกระทำโดยไม่คำนึงถึงช่วงเวลาของวัน และให้เวลาเป็นพันธมิตรที่ดี อาจดูเหมือนว่าคนเหล่านี้เกิดมาพร้อมกับพรสวรรค์ในการกระทำสิ่งที่ถูกต้องในทุกสิ่งที่พวกเขาตั้งใจจะทำ แต่พวกเขามักจะเดิมพันด้วยกลอุบายเพื่อไม่ให้ตัวเองตกอยู่ในความเกียจคร้านครั้งแล้วครั้งเล่า
ดูเพิ่มเติม
10 อาชีพดาวรุ่ง ให้คุณจับตาตลาดงาน
Alagoas คว้าปริญญาโทด้านวิชาชีพสาขาการศึกษาพิเศษเป็นใบแรก
เมื่อรู้ว่าหลายคนมีเป้าหมายที่จะทำงานให้มีประสิทธิภาพมากขึ้นในตอนเช้าและต้องการสร้างความแตกต่างในการทำงาน เราจึงนำเคล็ดลับที่นำเสนอโดยเว็บไซต์นิตยสาร Inc มาให้ ตรวจสอบบางส่วนด้านล่างและเริ่มนำไปใช้โดยเร็วที่สุด
สิ่งแรกที่ต้องทำเมื่อคุณลืมตาขึ้นมาคือการขจัดความคิดด้านลบทุกชนิดที่อาจบั่นทอนคุณจากการปฏิบัติหน้าที่ในที่ทำงาน อย่าคิดว่าคุณจะเครียด มีเรื่องไม่ดีกับเจ้านายหรือตัวคุณ เพราะยิ่งคุณใช้เวลากับการมองโลกในแง่ลบมากเท่าไหร่ คุณก็จะยิ่งมีเวลาทำในสิ่งที่คุณวางแผนไว้น้อยลงเท่านั้น ประสิทธิภาพ. พยายามที่จะเปลี่ยนความคิดของคุณและพยายามเอาชนะทุกสิ่งที่คุณต้องการในแต่ละวัน
แม้ว่างานบางอย่างจะเล็กน้อยและดูเหมือนไม่สำคัญในขณะนั้น สิ่งสำคัญคือต้องทำเพื่อให้คุณมีเวลามากขึ้นในการทำสิ่งอื่นๆ ตลอดทั้งวัน คนที่ถือว่ามีประสิทธิผลรู้ว่าจำเป็นต้องแก้ไขภาระหน้าที่ของตนทันทีที่พวกเขาตื่นขึ้นและเดิมพันกับประสิทธิภาพที่มากขึ้นด้วยการกระทำนี้
หากต้องการเพิ่มแรงผลักดันในตอนเช้า ให้มองหารางวัลให้ตัวเองหากคุณทำงานเสร็จภายในเที่ยงวัน ตัวอย่างเช่น ดื่มกาแฟเข้มๆ หากคุณสามารถโทรออกได้ทุกสายตามกำหนดเวลาในตอนเช้า ทัศนคติประเภทนี้สามารถเป็นพื้นฐานในการเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานในแต่ละวัน
อย่าใช้ความจำอย่างเดียวในการทำงานตอนเช้าให้สำเร็จ เคล็ดลับที่ดีซึ่งรวมถึงความสามารถในการจัดระเบียบของคุณด้วย คือการตั้งโปรแกรมการโทรของคุณ เพื่อให้คุณโทรออกได้โดยไม่มีปัญหาใดๆ จำไว้ว่าคนที่มีแผนการมักจะได้ผลลัพธ์ที่ดีในจุดประสงค์ทางอาชีพ
หลายคนสร้างนิสัยการเช็คสมาร์ทโฟนในตอนเช้า โดยไม่รู้ว่าพฤติกรรมนี้อาจส่งผลต่อประสิทธิภาพการทำงานอย่างมาก ซึ่งจะเสียเวลาไปกับสิ่งอื่นที่สำคัญกว่า เก็บไว้ดูตอนพัก เว้นแต่เป็นโทรศัพท์ติดต่อธุรกิจ
การมองโลกในแง่ดีเป็นกุญแจสำคัญในการเริ่มต้นวันใหม่ด้วยเท้าขวา คนที่แสดงความคิดเหล่านี้มักจะมีส่วนทำให้วันของพวกเขามีประสิทธิภาพมากขึ้น หลีกเลี่ยงการพูดคุยกับคนที่เกียจคร้านและผัดวันประกันพรุ่งให้มากที่สุด ซึ่งอาจส่งผลเสียต่อประสิทธิภาพการทำงานของคุณ พยายามก้าวสู่ความเป็นมืออาชีพของคุณโดยที่พวกเขาไม่พาคุณไปสู่โลกแห่งความไม่เกิดผลและความเหนื่อยล้าทางจิตใจ