หลายคนพบว่าการลดน้ำหนักเป็นเรื่องยาก ไม่ว่าจะด้วยปัญหาเรื่องฮอร์โมนหรือเวลา บางคนก็ไม่เห็นผลในกระบวนการลดน้ำหนัก
อย่างไรก็ตามมีเครื่องดื่มที่อร่อยและง่ายในการเตรียมที่จะช่วยให้คุณกำจัดไขมันในระยะเวลาอันสั้น
ดูเพิ่มเติม
ยาหยอดตายีนบำบัดนำความหวังมาสู่ผู้คนนับล้าน...
สุขภาพดีขึ้นในสองวัน: ประสิทธิภาพอันน่าประหลาดใจของการออกกำลังกายช่วงท้าย...
อ่านเพิ่มเติม: 6 ผลไม้ที่ช่วยให้คุณลดน้ำหนักและแห้งสำหรับฤดูร้อน
นี่เป็นเทคนิคของญี่ปุ่นที่ใช้กันมานานเพื่อให้ร่างกายคงรูป การใช้วัตถุดิบที่หาได้ง่ายและราคาไม่แพง การลดน้ำหนักส่วนเกินจะไม่ใช่เรื่องยากสำหรับคุณอีกต่อไป และเมื่อคุณเรียนรู้วิธีทำแล้ว คุณจะไม่ต้องเสียเงินกับอาหารที่ไม่ได้ผลอีกต่อไป
แต่ควรสังเกตว่าสิ่งสำคัญคือต้องหมั่นออกกำลังกาย เพราะสิ่งเหล่านี้ช่วยเพิ่มผลของการดื่ม
ด้านล่างนี้คือรายการส่วนผสมที่คุณต้องใช้ในการทำสูตรนี้:
วัตถุดิบ:
วิธีการเตรียม:
ในการเริ่มเตรียมเครื่องดื่มจากธรรมชาติของคุณ ให้ตั้งกระทะ ใส่น้ำ 400 มล. แล้วนำไปตั้งไฟปานกลางจนเดือด จากนั้นเติมชาดำซึ่งจะเป็นซองหรือใบก็ได้ ชบา กานพลู อบเชย และสุดท้ายคือ โรสแมรี่.
เสร็จแล้ววางบนกระทะและรอใส่ประมาณ 15 นาที หลังจากเวลานี้ กรองของเหลวโดยใช้ตะแกรง
องค์ประกอบส่วนใหญ่ที่ใช้ในสูตรนี้มีสารต้านอนุมูลอิสระ ดังนั้นพวกมันจึงช่วยกำจัดสารพิษออกจากร่างกายของคุณ ดังนั้นมันจึงช่วยเสริมภูมิคุ้มกันของคุณด้วย
ตอนนี้สิ่งที่คุณต้องทำคือรอให้เย็นลงและดื่มได้ตลอดทั้งวัน คุณสามารถทานได้ที่อุณหภูมิห้องหรือไอศกรีมก็ได้แล้วแต่ความชอบของคุณ ชานี้ไม่เพียงช่วยคุณในกระบวนการลดน้ำหนัก แต่ยังทำให้สุขภาพของคุณดีขึ้นอีกด้วย
อย่างไรก็ตาม ชานี้มีความเข้มข้นมาก ดังนั้นคุณสามารถใส่ลงในขวดแล้วเจือจางด้วยน้ำเมื่อคุณดื่ม
