สมุนไพรนับพันปี ยา ใช้ในการรักษาโรค ก สะระแหน่ เป็นหนึ่งในนั้น ด้วยปริมาณสารมากมายจึงมีประโยชน์อย่างเหลือเชื่อสำหรับร่างกายมนุษย์ ทำหน้าที่เป็นสารที่มีประสิทธิภาพในการป้องกันโรค คุณอยากรู้ไหม? เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับประโยชน์ของสะระแหน่โดยอ่านข้อมูลด้านล่าง
อ่านเพิ่มเติม: ใบไม้แห้งมีประโยชน์มากมายและเหตุผลที่คุณไม่ควรทิ้ง
ดูเพิ่มเติม
มีสุนัขบางสายพันธุ์ที่ถือว่าเหมาะสำหรับคน...
ข่าวน่ารัก: Lacta เปิดตัวช็อกโกแลตแท่ง Sonho de Valsa e Ouro…
ไม่ว่าจะอยู่ในชา ยาสมุนไพร น้ำมันหอมระเหย หรือการเตรียมการที่รักษาคุณสมบัติไว้ การบริโภคใบสะระแหน่จะมีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างมาก ตรวจสอบบางส่วนของพวกเขาด้านล่าง:
ป้องกันโรค
มิ้นท์เป็นพืชที่มีเกือบทุกอย่างที่ร่างกายต้องการเพื่อให้ทำงานได้ดี อุดมไปด้วยวิตามิน A, B, C และ D รวมทั้งแร่ธาตุ เช่น แมกนีเซียม เหล็ก โซเดียม และโพแทสเซียม ทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระต่อสู้กับอนุมูลอิสระที่ก่อให้เกิดมะเร็งและป้องกันความชรา ชะลอปัญหาผิว ลดการหลุดร่วงของเส้นผม และส่งเสริมการต้านการอักเสบ ต้านเชื้อแบคทีเรีย และ ต้านเชื้อรา
ช่วยในการย่อยอาหาร
สะระแหน่สายพันธุ์ เมนธาอุดมไปด้วยเส้นใยอาหาร ใช้สำหรับรักษาความผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร เช่น อาการท้องผูก ชาจากสมุนไพรชนิดนี้จะกระตุ้นต่อมน้ำลายให้ผลิตเอนไซม์ย่อยอาหาร ผ่อนคลายกล้ามเนื้อท้อง และช่วยในการไหลเวียนของน้ำดี น้ำคั้นช่วยให้หายหิวและเป็นยาขับปัสสาวะชั้นยอด ซึ่งเป็นผลที่ทรงพลังสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก นอกจากนี้ ผักชนิดนี้ยังมีพลังในการควบคุมระดับคอเลสเตอรอล เพิ่มการผลิต HDL และลด LDL
ทำหน้าที่เป็นยากล่อมประสาทตามธรรมชาติ
ชาเปปเปอร์มินต์เป็นของเหลวจากธรรมชาติที่มีคุณสมบัติทำให้สงบ สารที่อยู่ในใบมีผลโดยตรงต่อสมอง ทำให้ร่างกายผ่อนคลาย ลดอาการอ่อนล้า เครียด วิตกกังวล และอาการนอนไม่หลับ น้ำมันหอมระเหยของมันใช้ในยาเพื่อบรรเทาอาการปวดศีรษะและรักษาอาการซึมเศร้า แต่ยังสามารถใช้ในสบู่อะโรมาติกเพื่อยกระดับอารมณ์ได้อีกด้วย
ปรับปรุงทางเดินหายใจ
สารเมนทอลที่มีอยู่ในเปปเปอร์มินต์มีประโยชน์อย่างมากต่อทางเดินหายใจ เริ่มจากการออกฤทธิ์ขับเสมหะ นิยมใช้ในยาสมุนไพรเพื่อรักษาอาการไอเสมหะ กลิ่นหอมแรงช่วยทำความสะอาดหลอดลม จมูกโล่ง บรรเทาอาการภูมิแพ้และหอบหืด นอกจากนี้ยังทำหน้าที่ลดกลิ่นปากและส่งเสริมการลดลงของฟันผุและการติดเชื้อในลำคอ
