ในแต่ละวันที่ผ่านไป การสะสมสิ่งที่ต้องทำมีมากขึ้นเรื่อยๆ ความเร่งรีบในชีวิตประจำวันทำให้ผู้คนพบว่าเป็นการยากที่จะมีสมาธิกับกิจกรรมที่ทำอยู่ เมื่อเราตัดสินใจที่จะมุ่งความสนใจไปที่ประเด็นใดประเด็นหนึ่งเพียงอย่างเดียว เราจะเพิกเฉยต่อทุกสิ่งทุกอย่างที่เกิดขึ้นรอบตัวเรา แม้ว่าผู้คนจะบอกว่าพวกเขาสามารถจดจ่อกับหลาย ๆ อย่างพร้อมกันได้ สมอง พิสูจน์เป็นอย่างอื่น ดูด้านล่างของ แบบทดสอบทางจิตวิทยา ซึ่งแสดงให้เห็นว่าคุณมีสมาธิอย่างไรใน 20 วินาที
ดูเพิ่มเติม
ฉันควรใช้สบู่ร่วมกับครอบครัวหรือไม่?
ฝันอยากอยู่ต่างประเทศ? ค้นพบประเทศที่รักมากที่สุด...
เนื่องจากการอภิปรายเกี่ยวกับสมาธิเหล่านี้ จึงมีการพัฒนาแบบทดสอบที่แสดงให้เห็นว่าสมองของคุณมีประสิทธิภาพเพียงใดในการมีสมาธิ ใช้เวลาเพียง 20 วินาทีและทำได้ง่ายมาก
เพียงดูวิดีโอด้านล่างและนับจำนวนครั้งที่ผู้เล่นในชุดขาวส่งลูกบาสเก็ตบอล คุณพบว่ามันง่ายหรือไม่? มาทำแบบทดสอบกันเถอะ
@ดร.จูลีสมิธ การทดสอบความสนใจแบบเลือก ตัวอย่างรวดเร็วของการเลือกความสนใจ credit@dothetest & tfl #จิตวิทยา#ข้อเท็จจริงทางจิตวิทยา#แบบทดสอบจิตวิทยา#จิตวิทยา
♬ เสียงต้นฉบับ – Dr Julie | นักจิตวิทยา
ตอนนี้คุณได้ดูวิดีโอแล้ว คุณเข้าใจจำนวนครั้งที่ผ่านใช่ไหม คำตอบคือ 12 คุณสามารถไปถึงหมายเลขนั้นได้หรือไม่? อย่างไรก็ตาม ยังมีรายละเอียดที่สำคัญอีกประการหนึ่ง นั่นคือ การปรากฏตัวของกอริลลา คุณเห็นเขา? ถ้าไม่ให้ดูวิดีโออีกครั้ง
หากคุณไม่มีมุมมองแรก ให้รู้ว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว นี่เป็นเพราะสมองของคุณจดจ่ออยู่กับงานที่ทำอยู่เท่านั้น จึงไม่สนใจลิงกอริลลา เราเรียกสิ่งนี้ว่าการเลือกความสนใจ
ความสนใจแบบเลือกเกิดขึ้นเมื่อบุคคลมุ่งเน้นไปที่อินพุตเฉพาะสำหรับการประมวลผลเพิ่มเติมในขณะที่ระงับ ข้อมูลที่ไม่เกี่ยวข้องหรือทำให้เสียสมาธิ นั่นคือเกิดขึ้นเมื่อสมองของคุณปล่อยให้คุณโฟกัสไปที่งานเดียวเท่านั้นและเพิกเฉยต่อสิ่งใดก็ตาม ของความฟุ้งซ่าน
การทดสอบทำหน้าที่วัดประสิทธิภาพของผู้เข้าร่วมโดยเฉพาะในการจัดการแหล่งข้อมูลหนึ่งแหล่งโดยไม่สนใจส่วนที่เหลือ นอกจากนี้ การเลือกใส่ใจก็มีความสำคัญเนื่องจากทำหน้าที่เป็นตัวกรองสมองของเรา