ทานของเค็มขณะดูก ฟิล์ม กับครอบครัว การดูเกมกับเพื่อน ๆ หรือการเดินเล่นในสวนสาธารณะในช่วงบ่ายแก่ ๆ นั้นไม่ใช่ปัญหาหากคุณพยายามควบคุมอาหารให้สมดุลมากขึ้น โดยประการที่บางขณะ อาหารว่าง มีแคลอรี่สูงมาก มีตัวเลือกที่น่าสนใจอื่นๆ อีกมากมายสำหรับของว่างที่ดีต่อสุขภาพและเป็นธรรมชาติ
ลองดูบทความนี้เกี่ยวกับวิธีสร้าง สูตรชิปกล้วยสีเขียว.
ดูเพิ่มเติม
เรียนทำคุกกี้นมข้นหวานอร่อยๆ กันดีไหม…
อุ่นเครื่องสำหรับภาพยนตร์: ทำข้าวโพดคั่วบาร์บี้ใน 5 นาที
อ่านเพิ่มเติม: Baião de dois vegan: เรียนรู้วิธีทำสูตรอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการนี้
เป็นไปได้มากว่าคุณเคยได้ยินและอาจลองสูตรอาหารว่างผักเช่นมันฝรั่ง อย่างไรก็ตาม อะไรทำให้คุณไม่ลองกล้วยทอดสีเขียว นอกจากจะง่ายด้วยส่วนผสมเพียง 3 อย่างแล้ว สูตรนี้ยังเป็นวิธีที่ดีที่คุณจะไม่เลิกกินกล้วยเมื่อยังเป็นสีเขียว ลองดูส่วนผสมและวิธีการเตรียมด้านล่าง
วัตถุดิบ:
ในการทำสูตรนี้ คุณจะต้องมีส่วนผสมเพียงสามอย่างเท่านั้น:
วิธีการเตรียม:
ขั้นตอนแรกในการเริ่มสูตรนี้คือเปิดเตาอบที่ 200ºC ในแง่นี้ คุณควรเตรียมถาดอบทันที โดยเติมน้ำมันมะพร้าวเล็กน้อย ในขณะเดียวกัน คุณสามารถหั่นกล้วยเป็นชิ้นเล็กๆ ตามยาวได้
เนื่องจากเป็นสีเขียวและค่อนข้างแข็ง คุณจึงใช้ที่ปอกผลไม้เพื่อตัดแถบให้บางได้ เมื่อทำสิ่งนี้กับกล้วยสามลูก เพียงทาน้ำมันมะพร้าวลงบนชิ้นด้วยแปรงแล้วเติมเกลือเล็กน้อย
สุดท้ายใส่ชิ้นลงในถาดอบแล้วอบประมาณ 15 นาที อย่างไรก็ตาม ในระหว่างนี้คุณต้องกลับกล้วยเพื่อให้สามารถอบได้อย่างสมบูรณ์ หลังจากนั้นก็เพลิดเพลินกับของว่างเพื่อสุขภาพ
