สนุกกับคริสต์มาสอย่างไรไม่ให้อ้วน?

click fraud protection

ใครไม่ชอบอาหารค่ำวันคริสต์มาสอีฟและอาหารกลางวันในวันที่ 25? ปาร์ตี้รวมญาติ แจกของขวัญ เล่านิทาน และแน่นอนกินของอร่อยมากมาย

อย่างไรก็ตาม งานเฉลิมฉลองและงานฉลองในช่วงสิ้นปีอาจเพิ่มน้ำหนักส่วนเกินที่ไม่ต้องการได้เล็กน้อย นั่นเป็นเหตุผลที่เราได้แยกตัวเลือกบางอย่างไว้ที่นี่ เพื่อให้คุณสามารถเพลิดเพลินกับปาร์ตี้แสนอร่อยนี้กับครอบครัวหรือเพื่อนๆ ของคุณ แต่ไม่ทำให้อ้วน

ดูเพิ่มเติม

แนวคิดธุรกิจสำหรับวัยรุ่น: การเป็นผู้ประกอบการตั้งแต่เนิ่นๆ และ...

ใช้กากกาแฟเพื่อขจัดสิ่งอุดตันในท่อระบายน้ำในครัวของคุณ รู้ได้อย่างไร

ตรวจสอบรายการเปลี่ยน:

อาหารทอด: เลือกเตรียมอาหารในเตาอบ
เกลือ: พยายามเปลี่ยนการใช้เกลือกับสมุนไพรที่มีกลิ่นหอมในการปรุงรสอาหาร
Bon Bons: ตัวเลือกที่ดีที่นี่คือการเตรียมทรัฟเฟิลโฮมเมดโดยใช้โกโก้หรือเฮเซลนัท
ขนมปังขาว: พยายามแทนที่ด้วยขนมปังรูปร่างซึ่งเป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพและเบากว่า
ช็อกโกแลตนม: ใช้ดาร์กช็อกโกแลต โดยเฉพาะอย่างยิ่งกึ่งหวาน ซึ่งให้ประโยชน์มากกว่าเนื่องจากมีไฟเบอร์
น้ำตาล: สลับน้ำตาลกับสารให้ความหวานอื่นที่เบากว่า เช่น น้ำผึ้งหรือหางจระเข้
มันฝรั่ง: เป็นไปได้ที่จะแทนที่มันฝรั่งอังกฤษด้วยมันเทศซึ่งพิสูจน์แล้วว่าดีต่อสุขภาพ