ตลอดชีวิตของเรา เราอยู่กับผู้คนมากมาย แต่ละคนมีวิถีทาง วิถีปฏิบัติ อย่างไรก็ตาม เราไม่สามารถทำให้เป็นมาตรฐานได้ ความสัมพันธ์ ซึ่งการที่อีกฝ่ายหนึ่งทำให้เราไม่สบายใจ
ดังนั้น สิ่งสำคัญคือต้องรับรู้สถานการณ์เชิงลบ เช่น เมื่อเรารู้สึกถูกคนอื่น “เหยียบ” เพื่อยุติสถานการณ์และรักษาความสัมพันธ์ที่สมดุลเท่านั้น
ดูเพิ่มเติม
รอยแตกร้าวในผนัง: ดูวิธีการปกปิดแบบทีละขั้นตอนง่ายๆ
ลดไขมันหน้าท้องโดยทำตาม 3 เคล็ดลับที่พลาดไม่ได้ ที่สามคือ...
เพื่อให้คุณสามารถระบุได้ว่าคุณโอนอ่อนเกินไปในความสัมพันธ์ของคุณหรือไม่ เราได้จัดทำรายการสัญญาณเตือนบางประการ ดูด้านล่าง!
1. คุณมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการพูดว่า "ไม่" การกำหนดขอบเขตเป็นสิ่งสำคัญยิ่งในสถานการณ์ที่คุณไม่เห็นด้วยกับบุคคลอื่น
2. คุณลืมว่าตัวเองพยายามทำให้อีกฝ่ายพอใจอยู่เสมอ น่าเสียดายที่สถานการณ์เช่นนี้มักจะเกิดขึ้นบ่อยครั้งในความสัมพันธ์ที่โรแมนติก
3. เพื่อหลีกเลี่ยงการต่อสู้และความขัดแย้ง คุณไม่ควรให้ความเห็นหรือเพียงแค่ไม่เห็นด้วยและพูดเหตุผลว่าทำไมคุณถึงไม่ชอบบางอย่าง
4. คุณต้องคิดให้มากก่อนที่จะพูดอะไร
5. ความนับถือตนเองของคุณจะเสียหายและลดลงเมื่อใดก็ตามที่คุณรู้สึกด้อยค่า
6. คุณบริจาคและไม่ได้รับการตอบแทน การขาดการแลกเปลี่ยนซึ่งกันและกันยังเป็นความรู้สึกที่เกิดจากการขาดซึ่งกันและกัน
7. คุณมักจะต้องการแก้ปัญหาทุกอย่าง อย่างไรก็ตาม อีกอันหนึ่งไม่ได้ช่วยคุณและสนับสนุนคุณน้อยกว่ามาก
8. คุณทนต่อการถูกมองว่าเป็นคนผิดหรือเพียงแค่ทำให้ตัวเองอยู่ในสถานะนั้นเกือบตลอดเวลาหรือตลอดเวลา แม้ว่าอีกฝ่ายจะไม่เคารพคุณก็ตาม
9. คุณกลัวคนอื่น เมื่อคุณกลัวอีกฝ่าย มักจะเป็นเพราะเขา (เธอ) โจมตีคุณด้วยคำพูดและไม่เห็นคุณค่าในตัวคุณ
10. คุณรู้สึกเหมือนได้สูญเสียตัวตนของคุณไป คุณจำตัวเองไม่ได้อีกต่อไปและรู้สึกว่าคุณถูกหล่อหลอมให้เป็นความคาดหวังของอีกฝ่าย
หากคุณระบุด้วยประเด็นเหล่านี้ สิ่งสำคัญคือต้องไตร่ตรองว่าความสัมพันธ์ของคุณดำเนินไปอย่างไรและดำเนินการที่จำเป็นเพื่อสร้างขอบเขตที่ดี โปรดจำไว้ว่า: สุขภาพจิตและความนับถือตนเองของคุณอยู่ในความเสี่ยง!
ที่ Trezeme Digital เราเข้าใจถึงความสำคัญของการสื่อสารที่มีประสิทธิภาพ เรารู้ว่าทุกคำมีความสำคัญ ดังนั้นเราจึงพยายามนำเสนอเนื้อหาที่เกี่ยวข้อง มีส่วนร่วม และเป็นส่วนตัวเพื่อตอบสนองความต้องการของคุณ