ข้อปฏิบัติทั่วไปของ เอา โทรศัพท์มือถือ ไปห้องน้ำ การถูกรบกวนในขณะที่ตอบสนองความต้องการทางสรีรวิทยาสามารถนำมาซึ่งมากกว่าความบันเทิงธรรมดาๆ
คำเตือนที่สำคัญโดย Dr. Saurabh Sethi แพทย์ระบบทางเดินอาหารที่มีชื่อเสียงและผ่านการฝึกอบรมจากมหาวิทยาลัยสแตนฟอร์ดและฮาร์วาร์ด เน้นย้ำถึง อันตราย ของการปฏิบัติเพื่อสุขภาพนี้ รู้เพิ่มเติม!
ดูเพิ่มเติม
เมื่อสังเกตเห็นภาวะซึมเศร้าแปลกๆ ในห้องนั่งเล่น ชายสูงอายุคนหนึ่งจึงขุดค้นและพบบ่อน้ำ...
มาดูกันว่าดวงความรักประจำวันที่ 6 ตุลาคม 2566 จะมีอะไรบ้าง…
ในวิดีโอที่แชร์บน ติ๊กต๊อกดร. Sethi ให้ความกระจ่างเกี่ยวกับอันตรายที่อาจนำมาซึ่งการกระทำที่ดูเหมือนไม่เป็นอันตรายนี้
“ประการแรก การใช้โทรศัพท์ขณะอยู่ในห้องน้ำอาจทำให้คุณต้องนั่งเป็นเวลานาน ทำให้เกิดความตึงเครียดและความกดดันในทวารหนักและทวารหนัก” ผู้เชี่ยวชาญเตือน
“สิ่งนี้สามารถนำไปสู่ปัญหาต่างๆ เช่น โรคริดสีดวงทวาร รอยแยกทางทวารหนัก และแม้แต่อาการห้อยยานของอวัยวะทางทวารหนัก” เขากล่าวเสริม
โรคริดสีดวงทวารซึ่งมีลักษณะของอาการบวมของหลอดเลือดดำหรือหลอดเลือดรอบๆ ทวารหนัก มักมีอาการเจ็บปวด และแม้จะพบบ่อย แต่ก็อาจทำให้ร่างกายอ่อนแอลงได้
รอยแยกทางทวารหนักคล้ายกับโรคริดสีดวงทวารประกอบด้วยรอยแตกหรือน้ำตาในเยื่อบุของคลองทวารหนัก
(ภาพ: Shutterstock/การทำซ้ำ)
อย่างไรก็ตาม อาการห้อยยานของอวัยวะทางทวารหนักเป็นภาวะที่ร้ายแรงกว่า โดยเกิดขึ้นเมื่อไส้ตรงยื่นออกมานอกช่องทวารหนัก ซึ่งมักต้องได้รับการดูแลทางการแพทย์ในผู้ใหญ่ นอกจากความเสี่ยงต่อสุขภาพดังกล่าวแล้ว ดร. Sethi ยังกล่าวถึงประเด็นด้านสุขอนามัยด้วย:
“ข้อกังวลอีกประการหนึ่งก็คือโทรศัพท์มือถืออาจเป็นแหล่งเพาะพันธุ์ของแบคทีเรียได้ การศึกษาพบว่าสมาร์ทโฟนโดยเฉลี่ยสกปรกกว่าที่นั่งชักโครกสาธารณะ ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงการเลื่อนขณะอยู่ในโถส้วม” แพทย์เตือน
สำหรับผู้ที่ไม่สามารถหลีกเลี่ยงการใช้โทรศัพท์มือถือในห้องน้ำได้ ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ คำแนะนำ: หากคุณไม่สามารถยอมแพ้ได้ อย่างน้อยก็เตรียมผ้าเช็ดฆ่าเชื้อติดตัวไว้เพื่อเช็ดโทรศัพท์ของคุณในภายหลัง การใช้.
คำเตือนของดร. Sethi ทำหน้าที่เป็นการเรียกร้องให้ใคร่ครวญถึงแนวทางปฏิบัติในการใช้โทรศัพท์มือถือในห้องน้ำและความเป็นไปได้ ความเสี่ยงด้านสุขภาพ และสุขอนามัยที่เกี่ยวข้องกับการกระทำนี้
ดังนั้นจึงขอแนะนำให้คิดทบทวนแนวทางปฏิบัตินี้ใหม่และพิจารณาผลกระทบที่อาจมีต่อสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ
