ชีวิตของก ผู้บริหารสูงสุด โดดเด่นด้วยตารางงานที่ยุ่ง ความต้องการมากมาย และการแสวงหาผู้นำทีมที่ประสบความสำเร็จอย่างต่อเนื่อง
รูปแบบการใช้ชีวิตที่วุ่นวายที่เต็มไปด้วยความรับผิดชอบสามารถนำไปสู่ภาวะที่กลืนไม่เข้าคายไม่ออกที่น่ากังวล นั่นคือ ไม่มีเวลาและพื้นที่ในการดูแลสุขภาพกายและใจ หากไม่มีสองเสาหลักนี้ ไม่มีใครสามารถมีประสิทธิผลได้อย่างแท้จริง
ดูเพิ่มเติม
อันตรายที่ซ่อนเร้น: ยาลดน้ำหนักอาจทำให้เกิดอัมพาตได้...
ขาทำไมฉันถึงต้องการคุณ? การวิ่งให้ผลเช่นเดียวกับ...
เมื่อความดันเพิ่มขึ้น ความสมดุลระหว่างอาชีพการงานและความเป็นอยู่ส่วนบุคคล สามารถถูกบุกรุกได้ ทำให้เกิดความท้าทายที่สำคัญสำหรับผู้นำทางธุรกิจ
ตั้งแต่ปี 2564 เป็นต้นมา เผาไหม้ ได้รับการยอมรับอย่างเป็นทางการว่าเป็นโรคจากการทำงาน โดยมีอาการเหนื่อยล้าทั้งกายและใจจากการทำงาน
โรคนี้ส่งผลกระทบต่อคนงานจำนวนมากทั่วโลก และบราซิลก็ไม่มีข้อยกเว้น
จากการสำรวจโดยสมาคมการจัดการความเครียดระหว่างประเทศ (ISMA) เมื่อปี พ.ศ. 2561 ในปี 2022 บราซิลจัดเป็นประเทศที่สองที่มีจำนวนผู้ป่วยหมดไฟมากที่สุดทั่วโลก โลก.
เดโบราห์ ไรท์
เส้นทางสู่ความสำเร็จในวิชาชีพมักเรียกร้องราคาที่สูงลิ่ว และความจริงข้อนี้ก็ปรากฏชัดในชีวิตของที่ปรึกษา Deborah Wright
เมื่ออายุ 53 ปี และจากอาชีพการงานซึ่งรวมถึงตำแหน่งอาวุโสในบริษัทต่างๆ เช่น Kibon, Parmalat และ Tintas Coral เธอประสบกับเหตุการณ์ที่น่ากังวลอย่างยิ่งในปี 2010
เหตุการณ์ดังกล่าวเกี่ยวข้องกับอาการทิฟ การนอนหลับไม่ปกติ และหมดสติ ทำให้เธอต้องรีบไปพบแพทย์โดยด่วน
ประสบการณ์อันน่าทึ่งนี้เป็นสัญญาณที่ชัดเจนว่าความเหนื่อยหน่ายกำลังซุ่มซ่อนและเป็นเส้นทางสู่การฟื้นตัว ไม่ใช่เรื่องง่าย โดยต้องรักษาด้วยยาเป็นเวลาสิบวันเพื่อฟื้นฟูสมดุลทางอารมณ์ของเขาและ เกี่ยวกับพฤติกรรม
หลังจากฟื้นตัว เดโบราห์ยังคงทำงานในตำแหน่งเดิมต่อไปอีก 30 วัน อย่างไรก็ตาม เมื่อเผชิญกับความกังวลมากขึ้นเกี่ยวกับสุขภาพกายและสุขภาพจิตของเธอ ครอบครัวของเธอจึงสนับสนุนให้เธอตัดสินใจลาออกจากตำแหน่งที่ยากลำบาก
ปัจจุบัน เธอรับบทเป็นที่ปรึกษาที่ Banco Santander เพื่อค้นหาสมดุลระหว่างอาชีพการงานและความเป็นอยู่ส่วนตัวของเธอ
ลาเอร์ซิโอ อัลบูเคอร์คี
ในปี 2020 เมื่อเขาดำรงตำแหน่งประธานของบริษัทเทคโนโลยี Cisco ในบราซิล Laércio Albuquerque ไม่ทราบว่าการมุ่งเน้นไปที่ชีวิตการทำงานของเขากำลังกลายเป็นปัญหา
ร่างกายของเขาส่งสัญญาณไปแล้ว แต่ในตอนแรกเขาไม่สนใจพวกเขาเลย คุณภาพการนอนหลับของเขาลดลงอย่างมาก และเริ่มมีอาการใจสั่นอย่างรวดเร็ว หายใจลำบาก และเวียนศีรษะ
Laércio กำลังประสบกับภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ แต่ไม่เต็มใจที่จะอยู่ในโรงพยาบาล เพราะเขาไม่ต้องการยกเลิกการนัดหมายที่ครบกำหนดเวลาของเขา
ต้องใช้เวลาระยะหนึ่งกว่าเขาจะรับรู้ว่าเขาจำเป็นต้องชะลอตัวลงและดูแลสุขภาพของเขา ตอนนี้เน้นย้ำว่าความกดดันอย่างต่อเนื่องในที่ทำงานสามารถส่งผลร้ายแรงต่อสุขภาพกายและสุขภาพจิตของผู้บริหารได้อย่างไร
เคลาดิโอ แอร์โมลิน
Cláudio Hermolin ซึ่งดำรงตำแหน่งซีอีโอในขณะนั้นของ Brasil Brokers หนึ่งในบริษัทอสังหาริมทรัพย์ที่ใหญ่ที่สุดในประเทศ เริ่มต้นวันทำงานตามปกติ แต่สิ่งที่ไม่คาดคิดก็เกิดขึ้นและทำให้ชีวิตของเขาสั่นคลอนอย่างสุดซึ้ง
เขาเริ่มรู้สึกหนาวสั่น รู้สึกเสียวซ่า ตาพร่ามัว และพัฒนาอาการกลัวหลายอย่าง เช่น กลัวการขึ้นลิฟต์และขับรถ
นอกจากนี้เขาเริ่มกลัวชีวิตของตัวเอง หลังจากทนทุกข์ทรมานมาหลายสัปดาห์ ในที่สุดการวินิจฉัยก็มาถึง: อาการเหนื่อยหน่าย
เขาเลือกที่จะลาออกจากตำแหน่งซีอีโอของ Brasil Brokers และปัจจุบันดำรงตำแหน่งประธานของ Primaz ซึ่งเป็นบริษัทในภาคส่วนโครงสร้างการจัดหาเงินทุนด้านอสังหาริมทรัพย์
ที่ Trezeme Digital เราเข้าใจถึงความสำคัญของการสื่อสารที่มีประสิทธิภาพ เรารู้ว่าทุกคำมีความสำคัญ ซึ่งเป็นเหตุผลที่เรามุ่งมั่นที่จะนำเสนอเนื้อหาที่เกี่ยวข้อง มีส่วนร่วม และเป็นส่วนตัวเพื่อตอบสนองความต้องการของคุณ
