ในวันที่ยุ่งวุ่นวายของวันนี้การค้นหาช่วงเวลาแห่งความสงบสุขและ ความเงียบสงบ กลายเป็นสิ่งจำเป็นมากขึ้น และอะไรจะสบายใจไปกว่าการได้รู้ว่าการออกแบบบ้านของคุณสอดคล้องกับความผ่อนคลายนี้
สถาปัตยกรรมประสาทซึ่งเป็นจุดตัดที่น่าสนใจระหว่างประสาทวิทยาศาสตร์และการออกแบบตกแต่งภายใน นำเสนอมุมมองและเทคนิคในการสร้างสภาพแวดล้อมที่ส่งผลดีต่อสมองของเรา
ดูเพิ่มเติม
ปัญญาประดิษฐ์จะช่วยต่อสู้กับความรุนแรง
โครงการรับประกันสถานรับเลี้ยงเด็กใกล้บ้าน
ในบทความนี้ เราจะสำรวจกลยุทธ์เชิงปฏิบัติ 7 ประการตั้งแต่แนวทางนี้ไปจนถึง ทำให้บ้านของคุณเป็นโอเอซิสแห่งความสงบ ที่คุณสมควรได้รับ ตรวจสอบด้านล่าง!
ความลับอาจอยู่ในแสงสว่าง ร่างกายมนุษย์ตอบสนองเชิงบวกต่อแสงธรรมชาติ ดังนั้น เพื่อบรรยากาศที่ผ่อนคลายยิ่งขึ้น ควรจัดลำดับความสำคัญของหน้าต่างและผ้าม่านบานใหญ่ที่เปิดรับแสงแดดได้
กระจกที่วางอย่างมีกลยุทธ์ยังสามารถสะท้อนแสงอาทิตย์และทำให้พื้นที่มืดสว่างขึ้นได้
สมองของเรารับรู้สีด้วยวิธีที่น่าแปลกใจ โทนสีอบอุ่น เช่น สีส้มและสีแดงสามารถเติมพลังได้ ในขณะที่โทนสีเย็น เช่น สีฟ้าและสีเขียว ช่วยเพิ่มความสงบ
พิจารณาเรื่องนี้เมื่อเลือกชุดสีสำหรับพื้นที่ของคุณ สีฟ้าอ่อนบนผนังหรือสีเขียวพาสเทลในห้องนอน อาจเป็นคำเชิญชวนให้ผ่อนคลายที่ไม่อาจต้านทานได้
การสังเกตธรรมชาติอย่างง่ายๆ มีผลทำให้สมองของเราสงบลง รวม พืช ในบ้านของคุณ ไม่ว่าจะเป็นกระถาง สวนแนวตั้ง หรือแม้แต่สวนสมุนไพรเล็กๆ ในห้องครัว
นอกจากนี้ ยังสามารถนำเสียงของธรรมชาติ เช่น เสียงน้ำไหล มาใช้กับน้ำพุที่ประดับตกแต่งได้อีกด้วย
(ภาพ: การเปิดเผย)
หลีกเลี่ยงสภาพแวดล้อมที่แออัด การจัดวางเฟอร์นิเจอร์อย่างกลมกลืนช่วยให้รูปลักษณ์และความเคลื่อนไหวไหลลื่นได้อย่างง่ายดาย ลองนึกถึงเฟอร์นิเจอร์ที่มีเส้นสายเรียบง่าย และอย่าลังเลที่จะละทิ้งสิ่งที่คุณไม่ต้องการอีกต่อไป สภาพแวดล้อมที่กว้างขวางและจัดอย่างดีเป็นการเชิญชวนสู่ความสงบ
สัมผัสของเรายังมีอิทธิพลต่อความรู้สึกของเราด้วย วัสดุธรรมชาติ เช่น ไม้และหิน มักจะสื่อถึงความสงบสุข
นอกจากนี้ ผ้าที่นุ่มสบาย เช่น กำมะหยี่และผ้าฝ้าย ยังให้ความรู้สึกสบายอีกด้วย ลองนึกถึงหมอนนุ่มๆ ผ้าห่มขนปุย และพรมที่เป็นเพื่อนเพื่อสุขภาพของคุณ
ในโลกที่วุ่นวาย ความเงียบเป็นสิ่งมีค่า การลงทุนด้านฉนวนกันเสียงอาจเป็นแนวคิดที่ดี
หากเป็นไปไม่ได้ ให้พิจารณาแหล่งกำเนิดเสียงที่ปกปิดเสียงรบกวนที่ไม่ต้องการ เช่น เสียงน้ำแผ่วเบา หรือแม้แต่เพลงพื้นหลังที่สงบเงียบ
บ้านของคุณควรสะท้อนถึงตัวตนของคุณ ปรับแต่งนำสิ่งของและของประดับตกแต่งที่มีความหมายต่อคุณ ภาพถ่าย ศิลปะ ของที่ระลึกการเดินทาง ทั้งหมดนี้ช่วยให้คุณรู้สึกเหมือนอยู่บ้าน
ด้วยการใช้กลยุทธ์เหล่านี้ คุณจะทำให้สถาปัตยกรรมทางประสาททำงานสำหรับคุณ โดยช่วยสร้างสภาพแวดล้อมที่ไม่เพียงแต่ต้องการความผ่อนคลายเท่านั้น แต่ยังค้นพบอีกด้วย เปลี่ยนโฉมพื้นที่ของคุณและเพลิดเพลินไปกับความเงียบสงบที่สามารถสร้างได้