อะไร อีลอน มัสก์เจ้าของ Tesla และ X (ชื่อเดิม Twitter) และ Bill Gates ผู้สร้างและผู้ก่อตั้ง Microsoft มีอะไรเหมือนกัน? นอกจากจะเป็นมหาเศรษฐีและมีอิทธิพลอย่างมากในด้านเทคโนโลยีแล้ว ทั้งคู่ยังยอมรับว่าพวกเขาได้นำกฎ 5h มาใช้ในชีวิตประจำวันแล้ว
เทคนิคนี้สร้างขึ้นโดยนักเขียนและผู้ประกอบการ Michael Simmons โดยบุคคลที่อุทิศเวลาหนึ่งชั่วโมงของชีวิต ห้าครั้งต่อสัปดาห์เพื่อเรียนรู้และเพิ่มพูนความรู้ในหัวข้อนั้นให้ลึกซึ้งยิ่งขึ้น
ดูเพิ่มเติม
เหตุการณ์สภาพอากาศประกาศฝนและพายุในอีกไม่กี่สัปดาห์ข้างหน้า
มันกลายเป็นทะเลทราย! คลื่นความร้อนใหม่จะทำให้เทอร์โมมิเตอร์มีอุณหภูมิถึง 47°C
ตามทฤษฎีแล้ว กฎ 5 ชม. แบ่งออกเป็นสามส่วนหลัก: การอ่านการสะท้อนและการทดลอง
อันดับแรก ตามที่ Simmons กล่าว คุณควรมองหาแหล่งวิจัยในหัวข้อที่คุณกำลังศึกษาอยู่ อ่านข้อความจากผู้เขียนและหน่วยงานที่เชื่อถือได้เกี่ยวกับเรื่องนี้เป็นเวลาประมาณ 20 ถึง 30 นาทีทุกวัน
ในส่วนที่สอง คุณจะคิดถึงสิ่งที่คุณเพิ่งอ่าน ซึ่งสามารถทำได้หลังจากอ่านหรือสลับกับมัน แนวคิดของผู้เขียนก็คือ การไตร่ตรองถึงสิ่งที่คุณบริโภค จะมีโอกาสซึมซับและการเรียนรู้มากขึ้น นอกเหนือจากการท่องจำและการนำความรู้ไปใช้ภายใน
ในที่สุดก็มีการทดลอง ในกรณีนี้ เทคนิคจะดูเป็นนามธรรมมากขึ้นเล็กน้อย Michael Simmons แนะนำให้บุคคลนั้นใช้สิ่งที่พวกเขาดูดซึม และทดสอบความจริงของสิ่งที่พวกเขาพบ และตัดสินใจว่าสิ่งนี้มีประโยชน์ในชีวิตประจำวันหรือไม่ในทางใดทางหนึ่ง
มันคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับการเปลี่ยนเทคนิคให้เป็น นิสัย ที่คุณทำทุกวัน คุณสามารถนำไปใช้กับดนตรี การวาดภาพ หรือความรู้ในสาขาอาชีพของคุณได้
หัวใจสำคัญของกฎ 5:00 คือการทำซ้ำๆ จะนำไปสู่ความสมบูรณ์แบบและการปรับปรุง
ต้องการตัวอย่างที่เป็นประโยชน์หรือไม่? ในด้านดนตรี คุณเริ่มต้นการฝึกด้วยการอ่านเกี่ยวกับทฤษฎีดนตรี และในขณะเดียวกันก็จดบันทึกหรือพยายามเชื่อมโยงสิ่งที่คุณเรียนกับสิ่งที่คุณรู้อยู่แล้ว จากนั้น ฝึกใช้เครื่องมือนี้เป็นเวลาครึ่งชั่วโมงเพื่อซึมซับสิ่งที่คุณเห็นในหนังสือหรือบทความ
ต้องการอีกหรือไม่? ที่ยิม! ใช่ คุณสามารถใช้มันขณะออกกำลังกายได้! คุณสามารถอ่านหรือบริโภคเนื้อหาบางอย่างเกี่ยวกับ เพาะกาย (หรือเกี่ยวกับการออกกำลังกายที่คุณฝึกฝน) จากนั้น ดูดซึมสิ่งที่คุณบริโภค และสุดท้าย นำสิ่งที่คุณเรียนรู้ไปใช้ในการฝึกฝนประจำวัน
สำเร็จการศึกษาด้านการสื่อสารทางสังคมจาก Federal University of Goiás มีความหลงใหลในสื่อดิจิทัล วัฒนธรรมป๊อป เทคโนโลยี การเมือง และจิตวิเคราะห์