มหาวิทยาลัยจอร์จ วอชิงตัน ในสหรัฐอเมริกา ตีพิมพ์ในนิตยสารดังกล่าว พรมแดนทางชีววิทยาการศึกษาที่เปิดเผยว่าการอาบน้ำเป็นสิ่งจำเป็น ในกรณีนี้คุณได้กล่าวถึงส่วนต่างๆ ของร่างกายที่ไม่ควรละเลยใน อาบน้ำ.
ดูด้วย: ฝึกฝนนิสัย 10 ประการนี้เพื่อให้ความสนใจมากกว่า 98% ของคน
ดูเพิ่มเติม
เพื่อประโยชน์ของคุณ! 5 นิสัยสุขอนามัยที่คุณควรนำมาใช้เมื่อทำข้อ 2
ส่วนผสม 2 อย่าง: ส่วนผสมอันทรงพลังช่วยทำความสะอาดยาแนวสกปรกใน...
ดังนั้นไม่เพียงแต่ทำความสะอาดผิวเท่านั้น แต่ยังช่วยควบคุมอุณหภูมิของร่างกายอีกด้วย ดังนั้นจึงช่วยกำจัดสารพิษ ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ เพิ่มการไหลเวียนโลหิต และผ่อนคลายความเครียดหลังจากเหน็ดเหนื่อยจากการทำงานมาทั้งวัน
เป็นที่น่าสังเกตว่าเพื่อให้การอาบน้ำมีประสิทธิภาพนั้นจำเป็นต้องพิจารณาทั้งร่างกาย ไม่ใช่แค่บริเวณที่มองเห็นได้หรือสกปรกที่สุดเท่านั้น ข้อสังเกตนี้เกิดขึ้นเนื่องจากบางพื้นที่ของร่างกายมักถูกละเลยและขาดน้ำและ สบู่. ดังนั้นหากละเลยสะดือ เท้า และหู อาจเกิดอาการป่วยได้
ประการแรก หูจะสะสมขี้ผึ้ง สิ่งสกปรก แบคทีเรีย และเชื้อราที่มีแนวโน้มทำให้เกิดกลิ่นเหม็น คัน อักเสบ และอาจถึงขั้นหูหนวกได้ กล่าวคือ ให้ทำความสะอาดด้านนอกด้วยผ้านุ่มหรือผ้ากอซชุบน้ำสีน้ำตาล จากนั้นค่อยๆ ทาด้านนอกและเข้าสู่ช่องหู อย่าลืมหลีกเลี่ยงของมีคมเพื่อป้องกันไม่ให้ขี้ผึ้งอุดหู
ประการที่สอง เท้าต้องทนทุกข์ทรมานจากเหงื่อ การเสียดสี ความร้อน และความชื้น ซึ่งส่งผลให้เกิดหนังด้าน แผลพุพอง รอยแตก ชิลเบลน และกลาก ด้วยเหตุนี้ ให้ใช้สบู่ฆ่าเชื้อและแปรง ดังนั้นควรถูให้ทั่วระหว่างนิ้วมือ เล็บ ส้นเท้าและฝ่าเท้า คำแนะนำอีกประการหนึ่งคือตากให้แห้งและไม่สวมถุงเท้าหรือรองเท้าจนกว่าแขนขาจะแห้งสนิท
ในที่สุดสะดือก็เป็นหนึ่งในสถานที่ที่มักถูกลืมแต่ก็ทำความสะอาดได้ง่าย ท้ายที่สุดแล้ว การทำความสะอาดถือเป็นสิ่งสำคัญ เนื่องจากสะดือจะสะสมสิ่งตกค้างของผิวหนัง เหงื่อ สบู่ และแม้แต่เครื่องสำอาง ดังนั้นการเผาไหม้และอาการคันจึงสะท้อนถึงสัญญาณของการติดเชื้อ ซึ่งสามารถป้องกันได้ด้วยพฤติกรรมสุขอนามัยที่ดี ในที่สุดสำลีชุบน้ำและแอลกอฮอล์รับประกันผลลัพธ์ที่แม่นยำ
เอเจนซี่เนื้อหาที่เกิดขึ้นในปี 2560 โดยมุ่งเน้นที่การเขียนและกลยุทธ์ ซึ่งประกอบด้วยนักข่าวและผู้จัดการฝ่ายการตลาด มีบริษัทที่ให้บริการมากกว่า 60 แห่งกระจายอยู่ทั่วบราซิลและทั่วโลก
