Education for all people
ปิด
เมนู

การนำทาง

  • 1 ปี
  • ปีที่ 5
  • วรรณกรรม
  • ภาษาโปรตุเกส
  • Thai
    • Russian
    • English
    • Arabic
    • Bulgarian
    • Croatian
    • Czech
    • Danish
    • Dutch
    • Estonian
    • Finnish
    • French
    • Georgian
    • German
    • Greek
    • Hebrew
    • Hindi
    • Hungarian
    • Indonesian
    • Italian
    • Japanese
    • Korean
    • Latvian
    • Lithuanian
    • Norwegian
    • Polish
    • Romanian
    • Serbian
    • Slovak
    • Slovenian
    • Spanish
    • Swedish
    • Thai
    • Turkish
    • Ukrainian
    • Persian
ปิด

บ้านที่สะอาดและเป็นระเบียบจะสร้างความเครียดน้อยลง มาดูวิธีการจัดระเบียบแต่ละห้องกัน

คุณรู้ไหมว่าการจัดบ้านของคุณเกี่ยวข้องโดยตรงกับระดับความเครียดของคุณ? การที่ติดอยู่กับหน้าจอมือถือ และการทิ้งระเบิดข้อมูลและสิ่งเร้าที่โผล่ออกมาจากอุปกรณ์ตลอดเวลา ทำให้เรายกระดับขึ้นแล้ว อารมณ์เสีย. การมองหากุญแจหรือกระเป๋าเงินในสถานที่สกปรกและยุ่งเหยิงจะทำให้สถานการณ์นี้ลุกลามเท่านั้น

Andréa de Paiva สถาปนิกและผู้ประสานงานหลักสูตร “Interiors and Neuroscience: การออกแบบเน้นไปที่ผู้คน” กล่าวไว้ว่า สภาพแวดล้อมให้ข้อมูลหลายประสาทสัมผัสแก่เราตลอดเวลา “องค์กรหรือการขาดแคลนส่งผลโดยตรงต่อกระบวนการนี้ ยิ่งสิ่งกระตุ้นมีความระส่ำระสายมากเท่าไร ก็ยิ่งต้องใช้ทรัพยากรทางจิตมากขึ้นเท่านั้น” เขากล่าวในการให้สัมภาษณ์กับนิตยสาร Casa e Jardim

ดูเพิ่มเติม

เหตุใดผู้หญิงจำนวนมากถึงอยู่ไม่ได้หากไม่มีฟอยล์อลูมิเนียมในกระเป๋าเงินอีกต่อไป

ในที่สุด! สิ่งที่ยิ่งใหญ่กำลังรอคอยสัญญาณ 3 ประการนี้ในเดือนพฤศจิกายน

นอกจากนี้ ราฟา โอลิเวรา ผู้จัดการส่วนตัว ซึ่งให้สัมภาษณ์ในรายงานยังชี้ให้เห็นว่า แม้แต่ความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลก็สามารถปรับปรุงได้ด้วยบ้านที่สะอาดและเป็นระเบียบ “เมื่อผู้คนรู้และเพลิดเพลินกับคุณประโยชน์ [ของบ้านที่เป็นระเบียบเรียบร้อย] พลวัตก็เปลี่ยนไป” เขากล่าว

ตามความเห็นของเธอ โดยไม่ต้องนับการจัดการเวลาและการปฏิบัติจริงของการกระทำในแต่ละวัน

จะจัดบ้านให้เป็นระเบียบและสะอาดทุกวันได้อย่างไร?

ที่นี่คุณมีสองทางเลือก: ทำความสะอาดบ้านให้เรียบร้อย ทั้งหมดในหนึ่งวันหรือรวมนิสัยเล็กๆ น้อยๆ เพื่อให้คุณดูเป็นระเบียบเรียบร้อย แต่แน่นอนว่าโดยไม่ละเลยวันนั้นที่ต้องทำความสะอาดหนักที่สุด

ดูเคล็ดลับของผู้จัดงานส่วนตัวที่ตีพิมพ์โดยนิตยสารสำหรับแต่ละห้อง:

ห้องนั่งเล่น

  • นำสิ่งของทั้งหมดที่ไม่อยู่ในนั้น เช่น รองเท้าและกระเป๋า ออกจากห้อง โดยทิ้งกุญแจไว้มากที่สุด
  • ในตอนท้ายของวัน ก่อนเข้านอน ให้ขยี้หมอน พับผ้าห่มและผ้าห่ม
  • ทิ้งส่วนควบคุมวิดีโอเกมและรีโมทคอนโทรลไว้ใกล้โทรทัศน์
  • หากเป็นไปได้ ให้ซ่อนสายเคเบิล
  • ในการตกแต่งควรเลือกเฟอร์นิเจอร์ให้เหมาะสมกับขนาดของห้อง

ห้อง

  • แบ่งห้องออกเป็นโซนที่มีการกระตุ้นไม่มากก็น้อย ในพื้นที่พักผ่อน เช่น เตียง ควรมีการกระตุ้นน้อยลง
  • พูดถึงเรื่องบนเตียงก็ทำทุกวัน
  • ใช้ฉากกั้น กล่อง และไม้แขวนเสื้อเพื่อจัดระเบียบตู้เสื้อผ้า
  • ลบส่วนเกินออกจากทุกสิ่ง
  • วางถังขยะสำหรับสิ่งของชิ้นเล็กๆ ในห้องนอน
  • ทำความสะอาดทุกครั้งที่เป็นไปได้และบริจาคสิ่งที่คุณไม่ได้ใช้อีกต่อไป - แน่นอนว่ามันยังรับใช้คนอื่นอยู่

ครัว

  • เก็บขวดทั้งหมดและฝาปิดไว้ด้วยกัน
  • หลีกเลี่ยงการสะสมจานในอ่างล้างจาน
  • หมั่นตรวจสอบวันหมดอายุของผลิตภัณฑ์ในตู้ดูว่ายังมีอะไรเหลืออยู่หรือไม่ แพ้ในตู้เย็น;
  • เมื่อพูดถึงตู้เย็น ให้เก็บอาหารไว้ในภาชนะสุญญากาศ
  • มีพื้นที่เฉพาะสำหรับดื่มกาแฟเท่านั้น
  • แยกขยะของคุณ.

ห้องน้ำ

  • มีตะกร้าซักผ้าแล้วใช้ได้เลย! ไม่ทิ้งเสื้อผ้าไว้บนพื้น
  • ทิ้งบรรจุภัณฑ์เปล่าและผลิตภัณฑ์ที่หมดอายุ
  • ใช้ ชั้นวางตะขอและช่องเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพพื้นที่ของคุณ
  • กลุ่มผลิตภัณฑ์ดูแลผิวและผลิตภัณฑ์ดูแลส่วนบุคคลบนถาด

สำเร็จการศึกษาด้านการสื่อสารทางสังคมจาก Federal University of Goiás มีความหลงใหลในสื่อดิจิทัล วัฒนธรรมป๊อป เทคโนโลยี การเมือง และจิตวิเคราะห์

การตีความข้อความ: The Pilu Race
การตีความข้อความ: The Pilu Race
on Jul 22, 2021
การตีความข้อความ: Supercolor
การตีความข้อความ: Supercolor
on Jul 22, 2021
การตีความข้อความ: The Great Race
การตีความข้อความ: The Great Race
on Jul 22, 2021
1 ปีปีที่ 5วรรณกรรมภาษาโปรตุเกสMind Map เชื้อราแผนที่ความคิด โปรตีนคณิตศาสตร์มารดา Iiเรื่องสิ่งแวดล้อมตลาดแรงงานตำนาน6 ปีแม่พิมพ์คริสต์มาสข่าวศัตรูข่าวตัวเลขคำที่มีคParlendasแบ่งปันแอฟริกานักคิดแผนการสอนปีที่ 6การเมืองโปรตุเกสกระทู้ล่าสุดฤดูใบไม้ผลิสงครามโลกครั้งที่หนึ่งหลัก
  • 1 ปี
  • ปีที่ 5
  • วรรณกรรม
  • ภาษาโปรตุเกส
  • Mind Map เชื้อรา
  • แผนที่ความคิด โปรตีน
  • คณิตศาสตร์
  • มารดา Ii
  • เรื่อง
  • สิ่งแวดล้อม
  • ตลาดแรงงาน
  • ตำนาน
  • 6 ปี
  • แม่พิมพ์
  • คริสต์มาส
  • ข่าว
  • ศัตรูข่าว
  • ตัวเลข
Privacy
© Copyright Education for all people 2025