Hepimizin kendimizi pek doğrulanmış hissetmediğimiz ve diğerlerinin her yönden bizden daha iyi olduğuna inanmaya yönlendirildiğimiz anlar olmuştur. Ancak benlik saygısı ve bazı insanların hayatları bir aşağılık kompleksi popüler inanışın aksine, bir akıl hastalığı veya bozukluğu değil, bir kişilik özelliğidir.
Bu nedenle, bu makaledeki bazı aşağılık kompleksi belirtilerine göz atın, böylece onları tanımlayabilirsiniz.
daha fazla gör
Uyarı: BU zehirli bitki genç bir adamı hastaneye kaldırdı
Google, gazetecilere yardımcı olmak için yapay zeka aracı geliştiriyor…
Devamını oku: Bunlar, düşük benlik saygısını gösteren 4 ana işarettir.
Birinin aşağılık kompleksi geliştirmesinin çeşitli nedenleri vardır; en yaygın üç durum duygusal, fiziksel ve cinseldir. Bir kişi diğer bozuklukların yanı sıra halihazırda kaygı, depresyon veya sosyal kaygıdan muzdaripse, kendinden nefret etme durumu şiddetlenebilir. Bu anlamda, aşağılık kompleksinin bazı belirtilerini bilmek önemlidir.
1. Kendine güvensiz
Bir aşağılık kompleksinden bahsetmek ve bunu düşük benlik saygısı belirtileriyle ilişkilendirmemek neredeyse imkansızdır. Sonuçta, kim olduğumuzu bilmediğimizde ve kendimizi kabullenmediğimizde, kendimizi ve yeteneklerimizi mantıklı ve gururlu bir şekilde değerlendiremeyiz. Bu şekilde dünyaya sunacak iyi bir şeyimiz olmadığına ve herkesin bizden daha iyi olduğuna inanıyoruz.
Ek olarak, örneğin iyi bir ilişkiye veya profesyonel başarıya layık olmadığına inanan bir kişi (genellikle bilinçsizce) kendi kendini sabote etme alışkanlığına sahip olabilir.
2. sürekli karşılaştırma
Aşağılık kompleksi olan insanlar, kendilerini sürekli olarak ve her zaman olumsuz bir şekilde başkalarıyla karşılaştırma alışkanlığına sahiptir. Bu, bireyin sahip olduğuna inandığı sakatlığı pekiştirmenin bir yoludur.
Bunun gerçeklikten kopuk, çarpık bir bakış açısı olduğunu hatırlamak çok önemlidir. Ayrıca her insanın kendine özgü yetenekleri ve tercihleri vardır ve bu karşılaştırmalar her zaman haksız ve çarpıtılmıştır.
3. İlişkileri sürdürmede zorluk
Aşağılık kavramının bu kadar çok acıya neden olduğu göz önüne alındığında, insanlar kendilerini savunmak isterler ve bunu yapmanın bir yolu izolasyon aramaktır. Bu koşullar altında kişi, bunu yaparak durumu üzerinde daha fazla güvenlik ve kontrol sahibi olacağına dair yanlış bir izlenime kapılır.
