Bağışıklık sistemini güçlü tutma konusu son aylarda hiç bu kadar konuşulmamıştı, ne de olsa birçok yeni hastalık ortaya çıktı. Ve onlarla savaşmak için aşılama gereklidir, ancak aynı zamanda vücudunuzun savunmasını güçlendirerek önleme de gereklidir. Okumaya devam et ve öğren Bağışıklığı güçlendiren 4 çay!
Çünkü bağışıklık sistemi bizi virüslerden, bakterilerden ve vücudumuzun her türlü istilasından korumakla görevli olacaktır. Bu nedenle, bağışıklığı zayıflamış olan kişi, virüse ve sonuçlarına kesinlikle daha fazla maruz kalır.
daha fazla gör
Gençliğin Sırrı? Araştırmacılar nasıl tersine çevrileceğini ortaya koyuyor…
Yulaf lapasının "güçleri": Yulafın faydalarına göz atın…
Devamını oku: Sağlığınıza yardımcı olabilecek 3 şifalı bitki
Bu nedenle, iyi beslenme yoluyla vücudunuzun sağlığına her zaman dikkat etmeniz önemlidir. Bu nedenle, hastalıkları önleme söz konusu olduğunda çok önemli olan dört bitkiyi ayırdık, çünkü bunlar aracılığıyla bağışık hücrelerimiz tam olarak çalışıyor olacak.
Bu az bilinen bitki, vücudumuzun hipotalamik ekseni güçlendirmesini sağladığı için çok güçlüdür. Ve bu eksen vücudumuzu stresin etkilerinden korumakla görevli olduğu için bağışıklığımız güçlenecektir.
Sonuçta stres, travma ile zayıflayan bağışıklık sistemimiz için ciddi sorunlara neden olan bir olaydır. Bu nedenle bu olayları onarmak için ginseng çayı tüketmek oldukça faydalı olacaktır.
Sarımsağın aslında bir bitki olduğunu biliyor muydunuz? Çünkü bilmiyorsanız, en azından sarımsağın bağışıklık için harika olduğunu bilmeniz gerektiğini düşünüyoruz. Ayrıca antibakteriyel özelliğinden dolayı en etkili bitkilerden biridir.
Sarımsak ayrıca sindirim sistemini düzenler ve olası parazit ve solucanlarla savaşır. Bu nedenle düzenli olarak sarımsak tüketmemiz her zaman tavsiye edilir.
Reishi, lingzhi olarak da bilinen ve sağlık açısından pek çok fayda sağlayan bir mantardır. Bunun nedeni, bu mantarın, tüketimi bağışıklık sistemi hücrelerinin oluşumunu uyaran beta-glukan adı verilen bir maddeye sahip olmasıdır. Hatta eczanelerde satılan kapsüllerde Reish bulmak mümkündür.
Son olarak, ağrıyı hafifletmek, her türlü iltihapla ve ayrıca virüslerle savaşmak için kullanıldığı için çok amaçlı bir bitkiyi vurgulayacağız. Ayrıca ekinezya, bağışıklık sisteminin performansını artıracak antioksidanlar açısından zengindir. Bu nedenle, her zaman yanında olması gereken bir bitkidir.
Bu nedenle, bu bitkileri günlük yaşamınızda deneyeceğinizi ve daha sağlıklı sonuçlar alacağınızı umuyoruz. Ayrıca, daha fazla kişinin bu ipuçlarından haberdar olması için bu makaleyi arkadaşlarınız ve ailenizle paylaşmayı unutmayın!