Ananas, tatlı ve hafif asidik tadıyla popüler olarak bilinir. Fakat aynı zamanda bağışıklık sistemi için önemli olan iyi bir C vitamini kaynağıdır. Ek olarak, anti-enflamatuar görevi gören lifler, antioksidan biyoaktif bileşikler ve flavonoidler açısından zengindir.
Ananastan tam olarak nasıl yararlanabileceğinizi öğrenin ve bu yiyeceğin hiçbirini kaçırmayın! Bunun için ilginç bir seçenek de ananas kabuğu çayıdır. O halde faydaları hemen öğrenin ve infüzyonu nasıl hazırlayacağınızı öğrenin.
daha fazla gör
Gençliğin Sırrı? Araştırmacılar nasıl tersine çevrileceğini ortaya koyuyor…
Yulaf lapasının "güçleri": Yulafın faydalarına göz atın…
Besin açısından zengin olduğu için ananas kabuğu, hastalıkları önlemeye ve savaşmaya yardımcı olduğu için sağlığın iyileştirilmesine de yardımcı olur.
Ananas kabuğu, en iyi bilinen etkisi olan daha iyi sindirime katkıda bulunan bir enzim olan bromelain kaynağıdır. Bununla birlikte, bromelain ayrıca iltihap önleyicidir ve dolaşımı iyileştirir, böylece ödemi önler ve kalp damar sağlığına katkıda bulunur.
Bromelaine ek olarak, aynı zamanda anti-enflamatuar ve antioksidan özellikleri açısından incelenen maddeler olan polifenollerin de kaynağıdır. serbest radikallerle savaşır ve diyabet, Alzheimer gibi hastalıkların önlenmesine ve tedavisine katkıda bulunur ve kardiyovasküler.
Zirai ilaç kullanılanlar gibi organik meyveleri tercih edin. (pestisitler) gibi kronik hastalıkların ortaya çıkmasıyla ilişkili kalıntılar olabilir. kanser. Organik ananas alamıyorsanız çok sıcak suda yıkayın; bu pestisit kalıntılarını azaltmaya yardımcı olur.
Birincisi, kabukların iyi sterilize edilmesi, bakteri ve virüs gibi hastalıklara ve enfeksiyonlara neden olan mikroorganizmaların bulunmaması esastır. Portakalları soymadan önce temizleyin.
1 yemek kaşığı sodyum hipokloriti bir litre suda karıştırın. Ananası yerleştirin, 10 dakika bekleyin ve ardından akan suda yıkayın.
Malzemeler bütün bir ananasın kabukları ve bir litre su olduğu için çayı hazırlamakta herhangi bir zorluk yoktur.
hazırlama yöntemi:
Tamam, şimdi tüketebilirsin! Ve buzdolabına koymak isterseniz, aynı zamanda iyi bir buzlu çay seçeneğidir.
İçeceği tatlandırmak istiyorsanız, ancak şeker eklemeden biraz bal ekleyin.
Son olarak, ferahlatıcı bir dokunuş eklemek için, hazırlık sırasında biraz nane yaprağı veya biraz zencefil ekleyin.