Başkalarıyla iyi gitmeyen bazı yiyecekleri hiç duydunuz mu? Elbette en popüler örnek sütlü mangodur, ancak bu kombinasyon insanlara zarar vermez.
Ancak bazı kombine gıdaların sağlığa gerçekten zararlı olabileceği doğrudur, çünkü bazıları besinlerin diğerinden tam olarak emilmesini engeller. Ve bu yazıda tam olarak bunun hakkında konuşacağız. Kontrol edin ve mutlu okumalar!
daha fazla gör
Google neyi aramanızı istemiyor?
Alerjik kişiler için ideal 5 hipoalerjenik köpek ırkı
Devamını oku: Meyve şekeri: fruktoz sağlığınız için kötü mü? Şimdi anladım!
Bu nedenle, vitamin eksikliklerini önlemek için kombinasyonları yönetmek ve yeme yollarını düşünmek çok önemlidir. Ve hangi yiyeceklerden kaçınmanız gerektiğini öğrenmek için bu makaleyi okumaya devam edin.
Domates ve salatalığı birleştiren salatalar bulmak nadir değildir, ancak bu kombinasyon uzmanlar tarafından önerilmez. Bunun nedeni, iki sebzenin vücutta birlikteyken yeni tuzlar oluşturmasıdır.
Yani bu karışım sonucunda vücudumuz için önemli olan vitaminlerin emilimini engellemenin yanı sıra vücutta şişkinlik de görebiliriz. Bu nedenle yiyecekleri ayrı tüketmeyi tercih edin.
Ülkenin bazı bölgelerinde ana öğünlerde çilek, mango ve muz gibi meyvelerin tanıtılması adetini bulmak mümkündür. Ancak kombinasyon zararlı olduğu için bu alışkanlık bastırılmalıdır.
Çünkü meyveler mideden hafifçe geçerek bağırsağa giderken, öğle yemeğinin sindirilmesi zaman alır. Bununla birlikte midede şekerler nedeniyle fermantasyon olur, bu da mide yanmasına ve yanmaya neden olur.
Bu, çoğumuzun kültürel olarak yapmaya alışık olduğu ama yapmaması gereken bir şey. Hatta bu kombinasyonun sindirime zarar verdiği için ne kadar tehlikeli olduğunu kanıtlayan bir dizi çalışma var.
Öğle yemeği, akşam yemeği veya sıvı serpiştirilmiş herhangi bir öğün yediğimizde, yavaş sindirim ile işbirliği yapıyoruz. Bu şekilde en çok belirtilen şey, alışkanlığın azaldığı veya yok olduğudur.
Biftek ve patates kızartmasına elveda deyin, çünkü bu geleneksel yemek sadece damakta birleşir ve sindirim için korkunçtur. Çünkü patates yerken sindirim için alkaliye, etin ise aside ihtiyacı vardır. Kısa süre sonra sonuç, nasıl sindirileceğini bilemeyen ve süreci bir süre kesintiye uğratan vücutta bir karmaşadır.
Sonuç olarak, kombinasyon çok sayıda gaz ve bağırsak rahatsızlığına yol açar. Bu kombinasyonlara ek olarak peynirli ıspanak, bira ve kuruyemiş ve hatta kıymalı makarna gibi diğerleri de zararlıdır.
Bu nedenle en doğrusu yemek yapmadan önce her zaman araştırmak ve her zaman beslenme uzmanlarına danışmaktır. Ve bu kombinasyonlara siz de şaşırdıysanız, bu makaleyi, bu konuda bilgi sahibi olması gereken arkadaşlarınıza da göndermeyi unutmayın!
