Süreç oldukça acı verici olabileceğinden, bir ayrılığın üstesinden gelmek her zaman büyük bir zorluktur. Bu nedenle, bazı insanların gelecekte büyük olasılıkla pişman olacakları tutumlara sahip olmaları yaygındır. Bir ayrılıkla başa çıkmanın birçok yolu vardır, ancak bazıları diğerlerinden daha mantıklıdır.
Devamını oku: Bir ayrılık neden fiziksel acıya neden olabilir?
daha fazla gör
Araştırmalar, genç beyinlerin "kablolu" olduğunu ortaya koyuyor…
Daha mutlu olmak için bırakmanız gereken 4 temizlik alışkanlığı
Böyle bir durum yaşıyorsanız, bu yazıda bulacaksınız başa çıkmanın en iyi yolları zorluklarla yüzleşmek ve ayrılık zorlukları daha kolay ve hızlı. Çıkış yapmak!
Bir ilişkinin üstesinden gelmek zor bir iş çünkü herkes için kesin bir formül yok. Ancak bu süreçte kesinlikle yardımcı olan tavırlar var, sonuçta eski sevgiliniz için kendinizi küçük düşürmenin bir anlamı yok.
teması kes
Ne kadar çok temas kurarsanız, üstesinden gelmek o kadar zor olacaktır. Bunun, kişiyi her yerden engellemek ve hiç görmemiş gibi davranmak anlamına gelmediğini unutmamak önemlidir. var, sadece sona geldiğini kanıtla ve hiçbir şey olmamış gibi davranmaya devam etmenin bir anlamı yok. olmuş.
Bu aynı zamanda eski sevgilinle bir daha asla arkadaş olamayacağın anlamına gelmez, ama dağıldıktan hemen sonra kurulan bir arkadaşlığın her iki tarafa da zarar verebileceğini anlamalısın. Bu, ilişkinin sağlığına daha fazla zarar verir ve gelecekteki bir arkadaşlığı engelleyebilir.
Acı bir parçasıdır
Acı çekmesine izin vermek, sürecin önemli bir parçasıdır ve onu bastırmak, yalnızca acının üstesinden gelme yolundadır. Kendimizi önemli birinden uzaklaştırdığımızda, acı kaçınılmazdır, bu yüzden bunu hissetmenize izin verin ve herkesin kendi zamanı olduğunu anlayın.
Ne pahasına olursa olsun bu olumsuz duygulardan kaçmak istemek anlaşılabilir bir durumdur, ancak onları görmezden gelmek onları ortadan kaldırmaz. Acı, korumak veya hayatınızdan sonsuza kadar çıkarmak istediğiniz ilişki kalıpları üzerinde düşünmenizi sağlamanın iyi bir yoludur.
İdealleştirmeleri terk edin
Bir ilişkinin üstesinden gelmek için güzel anıları bırakmak gerekir, sonuçta bu eski sevgilinizden kopma sürecini kolaylaştırır. Elbette güzel zamanlar da vardı ve onları unutmamalıyız ama ayrılmanıza neden olan sebepleri de hatırlamakta fayda var.
sevdiğin kişiyle vakit geçir
Ayrıldığımızda yalnız hissetmemiz doğaldır, bu yüzden etrafımızı bizi seven insanlarla çevrelemeliyiz. Arkadaşlarınızı arayın ve onlarla eğlenin, bu kesinlikle ruh halinizi iyileştirecek ve kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlayacaktır.
Kendine iyi bak
Öz bakım üstesinden gelmek için önemlidir. Kendinizi mutlu etmek için zaman ayırın, size huzur veren yerlere gidin, tırnaklarınızı boyayın, saçınızı yapın, kıyafet alın, yeni bir dövme yaptırın. Kendinizi şımartın çünkü bunu hak ediyorsunuz.
