Ağızda bulunan bakteriler, dişlerin arasında kalan yiyecek artıkları ile beslenirler. Bu nedenle, bu tür kalıntıları yeme eylemleri, ağız boşluğunda iyi bir hijyen yoksa hoş olmayan kokular yayar. Ancak her zaman dişlerimizi fırçalayamayız. Bununla birlikte, ağız kokusuyla mücadelede yardımcı olan 4 gıdayı bilin.
Devamını oku: Böbreklerinizi Doğal Olarak Detoksifiye Etmenize ve Temizlemenize Yardımcı Olan 3 İçecek
daha fazla gör
İki Günde Daha İyi Sağlık: Son Antrenmanların Şaşırtıcı Etkinliği…
Sağlık Bakanlığı HIV tedavisini yeni ilaçla genişletiyor…
Bulunması çok yaygın olan bu yiyecekler, muhtemelen zaten büyük çoğunluğun düzenli diyetinin bir parçasıdır. Ağız kokusunu hafifletmek için hangi yiyeceklerin kullanılabileceğini görün:
Çiğ meyve ve sebzelerdeki lifler, diş fırçası gibi davranır. Bu nedenle, ağzı temiz tutmak için tüketimi harikadır. Ayrıca kereviz, karalahana, elma ve havuç gibi besinler, tüketilirken daha fazla tükürük üretmesi için tat tomurcuklarını uyarır.
Ayrıca farklı meyve ve sebzelerde bulunan C vitamini diş etlerinin korunmasına yardımcı olarak tahrişe ve iltihaba neden olan bakterilerin büyümesini engeller.
Hidratlı kalarak, hoş olmayan kokulardan arınmış taze bir nefesle sonuçlanacak ağız sağlığı bakımını teşvik edeceksiniz. Çünkü su, ağız kokusuna neden olan yiyecek parçacıklarını ve bakterileri doğal olarak ortadan kaldıracaktır.
Farkında olmak için, yemeklerden sonra ağzınızı su ile çalkalamak bile kötü kokuyu azaltmaya yardımcı olur.
Birçok bitki ve baharatta bulunan rosmarinik asit ağız kokusunu önemli ölçüde azaltır. Bu nedenle, bu elementleri çay yaparak, yapraklarını kaynatarak veya çiğneyerek düzenli beslenmenize dahil edin.
Zencefilin, bir dizi koku ile mücadele eden bileşik ile tat nötrlüğünü destekleyen temizleme özelliklerine sahip olduğu bilinmektedir. Bunun için işlenmiş olandan daha çok işe yarayacak olan taze kökü tüketmeyi tercih edin. Ancak her iki form da çiğnendiğinde etkilidir.
