Guava, herkesin ağzını sulandıran lezzetli tatlılar, tarifler ve meyve suları yapmak için kullanılan Brezilya'da çok tipik bir meyvedir. Ayrıca guavalar çok besleyicidir, çok önemli bir vitamin kaynağıdır ve diyetinize eklemek için mükemmeldir.
Devamını oku: Aserola'nın sağlık için faydalarına göz atın.
daha fazla gör
Haşlanmış yumurtayı öğle yemeğinde mi yoksa akşam yemeğinde mi yemek daha iyidir? Burada bul
Benimle kimse yapamaz: Nazardan korunma yeteneğine sahip bitkiyle tanışın
Yani, ne kadar fayda sağladığını hayal edin limonlu guava suyu, vitamin açısından zengin başka bir meyve. Bu lokumu daha önce hiç denemediyseniz, işte bu suyu yapmak için harika nedenler ve nasıl yapılacağına dair tarif. Çıkış yapmak!
Daha önce de belirtildiği gibi guava, bu meyve suyunda emilecek olan C, A ve B vitaminleri gibi birkaç vitamin içerir. Bu vitaminler, bağışıklık sisteminin daha iyi çalışmasını sağlayarak grip, soğuk algınlığı ve hava hastalıklarını önlemeye yardımcı olmaktan sorumludur. Bunun yanı sıra, guava'nın antioksidanlar, anti-enflamatuar, anti-diyabetik ve analjezik bileşenler açısından zengin olduğundan ve çeşitli faydaların kaynağı olduğundan bahsetmiyorum bile.
Bu arada, faydaları bakımından da güçlü olan limon, demir kaynağı nedeniyle, bağışıklığı daha fazla güçlendirmeye ve kansızlık gibi hastalıkların önlenmesine yardımcı olacaktır. Ayrıca limon, kardiyovasküler hastalıkları önlemek ve kolesterolü kontrol etmek isteyen herkes için mükemmeldir.
Bu nedenle, bu iki güçlü bileşeni birleştirerek, sağlığınız için gerekli bakımı sağlayabilirsiniz. Bu meyve suyunun nasıl yapıldığını görün!
İçindekiler:
Bu suyu yapmak için ihtiyacınız olacak:
hazırlama yöntemi:
İlk adım, gerekli miktarı elde edene kadar birkaç limonu sıkarak konsantre limon suyu yapmaktır. Bu nedenle suya ihtiyaç duymaz. Hemen ardından soyulmuş ve doğranmış guavaları, limon suyunu, toz tarçını, suyu ve şekeri blendera koyun. Ardından, benzersiz bir meyve suyu yapana kadar tüm malzemeleri karıştırın. Ve son olarak, guava çukurlarını önlemek için tüketmeden önce suyu bir elekten geçirin.
Hazır! Meyve suyu, bu yaz ailenizi memnun etmek ve canlandırmak için mükemmeldir. O halde bu tarifi kaydedin ve paylaşın ki daha fazla kişi haberdar olsun!
