Saç dökülmesi birçok kişinin karşılaştığı bir sorundur ve doğal bir sorundur, herkesin saçları zaman zaman dökülür. Bu anlamda yüksek tuz tüketimi saç dökülmesinin nedenlerinden biridir. Bu nedenle ve bu aşırı tüketimin sağlığa getirdiği diğer etkiler nedeniyle tüketilen miktarın kontrol edilmesi gerekmektedir.
Şuna da bakın: Saç dökülmesine neden olan bazı alışkanlıklara göz atın
daha fazla gör
İki Günde Daha İyi Sağlık: Son Antrenmanların Şaşırtıcı Etkinliği…
Sağlık Bakanlığı HIV tedavisini yeni ilaçla genişletiyor…
Sık sık yere dağılmış çok fazla saç görüyorsanız ve duş alırken dökülen saç miktarı abartılı geliyorsa dikkatli olmalısınız. Bu durumlarda, muhtemelen bazı sağlık ve muhtemelen beslenme sorunlarıyla bağlantılı olabilecek olağandışı bir düşüş yaşarsınız.
Saç dökülmesinin birçok nedeni vardır. Bununla birlikte, birçok kişinin bilmediği şey, yiyeceklerdeki fazla tuzun bunu etkileyen faktörlerden biri olabileceğidir. Bunun nedeni, bu maddenin yüksek tüketiminin saç köklerinin çevresinde sodyum biriktirmesi, saçın parlaklığını ve hareketini azaltarak dökülmesidir. Ayrıca tuz, foliküllerin etrafındaki enfeksiyonlarla savaşmaya yardımcı olan ve dolayısıyla saç dökülmesine neden olan bir madde olan iyot açısından da zengindir.
Dünya Sağlık Örgütü'ne göre sağlıklı beslenme için önerilen tuz miktarı günde 5 gramdır. Bununla birlikte, Brezilya'da çoğu insan günde ortalama 12 gramla çok daha fazla miktarda tüketir ve bu sağlığa çok zararlı olabilir.
Tuz, fazla tüketildiğinde bazı kronik hastalıklar gibi saç dökülmesinden çok daha ciddi komplikasyonlara neden olabilen bir maddedir. Dolayısıyla bu fazla tüketim hipertansiyona, kalp problemlerine, böbrek hastalıklarına ve kansere neden olabilir. Bu nedenle, sodyum miktarını kontrol etmek için endüstriyel ürünlerin etiketlerine bakmanın yanı sıra, gıdalara konulan tuz miktarını kontrol etmek gerekir.
