Enflamasyon, insan sağlığı için büyük problemler yaratmıştır, çünkü arteriyel hücrelere ve duvarlara zarar vererek hastalıklar gelişir. Örneğin, sindirim bozuklukları, yüksek kolesterol, artrit ve hipertansiyon, vücudumuzdaki iltihaplanma ile doğrudan bağlantılı hastalıklardır.
Devamını oku: Aç karnına limonlu zeytinyağı: sağlık yararlarını bilin
daha fazla gör
İki Günde Daha İyi Sağlık: Son Antrenmanların Şaşırtıcı Etkinliği…
Sağlık Bakanlığı HIV tedavisini yeni ilaçla genişletiyor…
Bu nedenle, kendinize daha sağlıklı bir yaşam sağlamak için vücuttaki iltihaplanmayı önleyecek önlemler almanız son derece gereklidir!
Sizi biriyle tanıştıralım iltihap önleyici meyve suyu tarifi farklı anti-inflamatuar bileşenleri bir araya getiren güçlü ve bu yolculukta müttefikiniz olacak!
Bu meyve suyu, limon, ıspanak, ananas ve zencefil gibi iltihapla mücadelede çok önemli olan bazı bileşenleri birleştirir.
Örneğin limon vücuttaki toksinlerle mücadelede çok faydalıdır, mükemmel bir detoks olur ve insanlığın gelişmesine yardımcı olur. Ek olarak, C vitamini rezervleri iyileşme sürecine yardımcı olur, kan basıncını kontrol eder ve kendi başına harika bir anti-inflamatuardır.
Böylece, aynı zamanda harika bir antioksidan ve antienflamatuar olan zencefil gibi diğer bileşenlerle birleştiğinde çok güçlü bir meyve suyu elde ederiz. Ananas ve elma gibi vücudumuzun çeşitli ihtiyaçlarında bize yardımcı olan vitamin bakımından zengin meyvelerden bahsetmiyorum bile. Yani dışlanmayacaksın, değil mi? Bu eksiksiz meyve suyunun nasıl yapıldığını öğrenmek için okumaya devam edin.
İçindekiler:
Anti-inflamatuar meyve suyu tarifi aşağıdaki malzemeleri alır:
Vücudumuza farklı seviyelerde zararlı olduğu için tarifte şeker eklemediğimizi belirtmekte fayda var. Bununla birlikte, meyve suyunuzu tatlandırmayı seçerseniz, doğal tatlandırıcıları ve bal gibi ürünleri düşünün.
hazırlama yöntemi:
Hazırlanışına gelince, çok basit. Tüm malzemeleri karıştırıcıya koyun ve biraz su ile öğütün. Ardından karışımı biraz çalkalayıp afiyetle tüketiyorsunuz. Ayrıca kalan lifler çok önemli olduğu için meyve suyunu içmenizi tavsiye etmiyoruz. Bu arada, iltihaplanmaya karşı daha dirençli bir vücut elde etmenize yardımcı olacak bileşenlerin çoğunu içerirler!