Vücudunuzun daha fazla demire mi ihtiyacı var? İşaretleri tanımayı öğrenin

Kansızlık birçok insanı etkileyen ve vücut için her türlü kötü sonuca neden olabilen bir sağlık sorunudur. Bu sorunun bir sonucu kanda demir eksikliğiilaç veya doğru beslenme ile çözülebilir.

Vücudunuzdaki kansızlığı tespit etmenin kolay yollarını öğrenmek ister misiniz? Bu nedenle, bu makalede sizin için ayırdığımız ipuçlarına göz atın.

Daha fazla gör: Diyetiniz için en iyi 5 demir açısından zengin gıdayı keşfedin

Kanda demir eksikliği olduğu nasıl anlaşılır?

Aslında anemik olduğunuzu kesin olarak söyleyebilecek tek kişi sağlık uzmanınızdır. Ancak bu gerçekleştiğinde vücudunuz size bazı işaretler verebilir. Aşağıya bakınız:

1. titreme

Kansızlıktan muzdarip kişilerde çok yaygın bir semptom, üst ve alt uzuvlarda titremedir. Bu, hücrelere oksijen taşınmasında sorunlara neden olan ve kaslarda zayıflığa neden olan demir eksikliğinden kaynaklanır.

2. Farklı renkli cilt

Anemik insanların derisinin iki ana özelliği vardır: sararırlar ve ayrıca mor benekleri vardır. Yüzünüzde ve ellerinizde ani bir değişiklik fark ediyorsanız bir uzmana başvurun.

3. hızlandırılmış kalp atışı

Kandaki düşük demir miktarının sonuçlarını yumuşatmak için vücut, mineralin dolaşımını artırmak için kalp atışlarını hızlandırma eğilimindedir.

Halihazırda kalp rahatsızlığı yaşayanlar için son derece endişe verici olabilecek, hatta hastanın kalp krizi geçirmesine bile yol açabilecek bir sorundur bu.

4. ilgisizlik

Vücut, organların düzgün çalışmasını sağlamak için fazla mesai yapmak zorunda olduğundan, kansız hastaların kendilerini halsiz hissetmeleri normaldir. Bu ilgisizliğe, tedaviyi daha da zorlaştıran iştahsızlık eşlik edebilir.

5. Düşük bağışıklık

Demir, insan vücudunun savunma sisteminde önemli bir rol oynar, yabancı cisimlerle savaşmak için özelleşmiş hücrelerin üretilmesine yardımcı olur. Kanda bu bileşenin eksikliği olduğunda, hasta enfeksiyonlara ve virüslere yakalanmaya daha duyarlıdır.

Vücudunuzda bu çerçevelerden 2 veya daha fazlasını tanıyorsanız, bir sağlık uzmanından yardım isteyin. Mümkün olan en kısa sürede çözmek için bu sorunların nedenini hızlı bir şekilde keşfetmeniz önemlidir.