ne olduğunu biliyor musun Tükenmişlik sendromu, bugünlerde birçok hekimi endişelendiren nedir? Bir işçinin günlük olarak karşılaştığı iş miktarı ve stres nedeniyle maruz kaldığı fiziksel ve zihinsel yorgunluktur. Şu anda, bu, tıp camiasında alarmları yükselten, binlerce insanı işlerinden uzak tutan bir sendromdur.
daha fazla gör
Gen terapili göz damlaları milyonlarca insana umut oluyor…
İki Günde Daha İyi Sağlık: Son Antrenmanların Şaşırtıcı Etkinliği…
Uluslararası Stres Yönetimi Derneği – ISMA-BR tarafından yakın zamanda yapılan bir anket, Brezilya'daki tükenmişlik sendromu hakkında endişe verici bir tablo sunuyor. Kuruma göre ülke, dünyada en fazla sendrom vakasına sahip ikinci ülke, sadece Japonya'dan sonra ikinci. Araştırmacılar bunun ülkedeki çalışma koşullarının bir yansıması olduğuna inanıyor.
Ne de olsa tükenmişlik, iş bağlamında ortaya çıkar ve çalışanların işteki rutinleri içinde maruz kaldıkları stresin bir yansımasıdır. Örneğin, uzun çalışma saatleri, sağlıksız koşullar, aşırı şarj ve aşırı talep bu sendroma neden olabilir. Özel hayatı işteki rutinle uzlaştırmanın zorluğundan bahsetmiyorum bile.
Yine de ISMA-BR'ye göre, Brezilyalı işçilerin yaklaşık %30'unda tükenmişlik belirtileri var veya halihazırda durumun ciddi versiyonunu geliştirmiş durumdalar. Uzmanlar için bu sorunu aşmanın yolu ise tam olarak işçi haklarının güvence altına alınması ve işçinin sınırlarına saygı gösterilmesinden geçmektedir.
Tükenmişlik sendromu, her insan tipi için farklı belirtiler gösterebilir. Bununla birlikte, en yaygın olanları şiddetli baş ağrıları, depresyon, mide-bağırsak sorunları, kaygı ve panik ataklardır. Daha ciddi durumlarda, kişi işini yapamayabilir ve çıkarılması gerekebilir.
Tedaviye gelince, sendromlu kişilerin bakımında hala ne kadar zorluk olduğu bildirilmelidir. Bunun nedeni, iyileştirmenin etkili bir şekilde ancak çalışma koşullarındaki değişiklikle birlikte gelmesidir. Bu nedenle kişilerin psikoterapi görmeleri, olası ilaç kullanımları için bir psikiyatriste başvurmaları ve aynı zamanda iyi iş aramaları önerilir.