Kadınların en büyük hayali selülit için mucizevi bir tedavi bulmaktır. Dahil olmak üzere, mükemmel vücut arayışı sırasında en çok araştırılan konulardan biridir. Selülite kalıcı olarak son verdiği kanıtlanmış bir şey yoktur, ancak bununla baş etmenin en etkili yolu fiziksel egzersiz ve bol su içmektir. Bu makaleyi takip edin!
Devamını oku: Pratik ve kolay bir şekilde marul ekmeyi öğrenin
daha fazla gör
Çocukların ekran başında geçirdikleri süreyi azaltmak: bir yaşam tarzını teşvik edin…
Toksisite uyarısı! Boyalı giysiler BUNUN İÇİN hasta edebilir
Selülit, ciltte düzensizliklere neden olan metabolik bir anomaliden başka bir şey değildir. birçok kişiyi rahatsız eden o ünlü portakal kabuğu görünümünü bırakarak çıkıntılar ve çöküntüler kadınlar.
Ayrıca kalça, basen gibi vücudun belirli bölgelerindeki deri altı dokuda yağ nodüllerinin birikmesi ile ortaya çıkan enfeksiyöz selülit de vardır.
Yağ hücrelerinin bulunduğu tabaka olan hipodermiste gelişir. Bununla birlikte yağ depolamakla görevli hücrelerin boyutu artar ve deriyi yukarı doğru iterek bu görünüme neden olur.
Dengeli beslenmek ve bol su içmek cilt görünümünü kontrol etmenin başlıca yollarıdır. Diğer bir temel ipucu, egzersizlerin uygulanmasıdır, bu nedenle egzersizlerde yoğunlaştırmak istediğiniz alanlar hakkında bir beden eğitimi uzmanıyla konuşun.
Portakal, limon ve ananas gibi antioksidan içeren turunçgiller selüliti azaltmak için mükemmeldir. Ayrıca yulaf ezmesi ve diğer tam tahıllar gibi lif açısından zengin besinler de harika tedavi seçenekleridir.
Selülitiniz varsa, yukarıdaki ipuçlarını izleyin. Günde en az iki litre su için ve sürekli egzersiz yapın. Beyaz un ve rafine şeker içeren tüm yiyeceklerden kaçının. Bu sayede kesinlikle pürüzsüz ve sağlıklı bir cilde kavuşacaksınız.
