Bal, sağlık için çok sayıda besleyici özelliğe sahiptir ve ayrıca vitaminler ve antioksidanlar açısından zengin olduğu için tedavi edici olabilir.
Bal, sağlıklı bir diyete dahil edilirse, hücreleri erken yaşlanmaya karşı koruyabilir ve trigliserit düzeylerini düzenleyebilir. Evet, bal ayrıca kardiyovasküler problemler gibi hastalıklarla savaşmaya, virüs ve bakterilerle savaşmaya ve boğaz ağrılarını gidermeye yardımcı olur.
daha fazla gör
Astroloji ve deha: BUNLAR en parlak 4 işaret…
Başarılı olamayan iPhone'lar: Halk tarafından reddedilen 5 lansman!
Devamını oku: Kediler hakkında gerçekler: gözler neden karanlıkta parlıyor?
Ancak balın sık kullanımı pek iyi bir şey olmayabilir, kalori ve şeker açısından zengin bileşimi nedeniyle kilo alımına ve şeker hastalığına katkıda bulunabilir.
Madenin sağlık için sunabileceği başlıca faydaları makalelerimize göz atın.
Balın kullanımı, antioksidan gücü nedeniyle vücudun savunmasını artırarak, kalp krizi riskini azaltarak, bağışıklığı artırarak ve bazı kanser türlerini tedavi ederek fayda sağlayabilir.
Bal, kan akışını artırarak pıhtı oluşumunu azaltabilir ve böylece kan basıncını düşürebilir ve kalp hastalıklarını önlemeye yardımcı olabilir.
Bal, insan vücudunda "kötü" (LDL) olarak kabul edilen kolesterolü düşürme eğiliminde olduğundan ve yalnızca iyi kolesterolü (HDL) yüksek bırakma eğiliminde olduğundan, kolesterolle mücadelede büyük bir müttefiktir.
Grip ve solunum problemleri için bal, bağışıklık ajanlarının çalışması için çok önemlidir.
Balın saf olup olmadığı nasıl anlaşılır?
Balın menşei son derece önemli bir şeydir çünkü bal seyreltilir veya değiştirilirse faydaları neredeyse sıfır olacaktır.
Bal, emilmesi zaman aldığında saf kabul edilir, bu nedenle bir kağıt havluyla test edin, balı damlatın ve bekleyin. Emilmesi zaman alıyorsa saftır.
Balın tağşişini öğrenmek için su testi temel olabilir, bu nedenle bir bardak suya bir kaşık bal koyun. Bal batıyorsa saf olduğu içindir.
Su ile hızlı bir şekilde seyreltilen bal, tağşiş edilmiş kabul edilir, yani sağlığa hiçbir faydası yoktur.
Bu gönderiyi beğendiniz mi? Daha fazlasını bilmek ister misiniz? Çıkış yapmak: Kahvenin neden bazı insanlar üzerinde müshil etkisi var?
