Daha rahat olmak ister misin? için şifalı Bitkiler hastalık semptomlarını hafifletmede ve stres ve kaygıyı hafifletmede çok güçlüdürler. Çay demlemek ve çeşitli semptomları tedavi etmek için onlara güvenebilirsiniz. Bu nedenle, aşağıda hangi bitkilerin stresi azaltmanıza yardımcı olabileceğini görün.
Devamını oku: Bitkiler, kanser tedavilerinin geliştirilmesi için gerekli olacak
daha fazla gör
Çocukların ekran başında geçirdikleri süreyi azaltmak: bir yaşam tarzını teşvik edin…
Toksisite uyarısı! Boyalı giysiler BUNUN İÇİN hasta edebilir
Stres, dengesizlik olarak tanımlandığı için çoğu insanı etkileyen bir durumdur. belirli durumlar karşısında diğer pek çok duygunun yanı sıra hüsran, öfke veya gerginlik üreten psikolojik olaylar. Ne yazık ki, stresten muzdarip olanlar için bu durum kronikleşebilir, ancak bu şifalı bitkilerin infüzyonunu almak daha sonra unutulan kısacık bir andır.
Lavanta, sadece kokusu için değil, aynı zamanda tıbbi özellikleri için de birçok ürün çeşidinde bulunabilir. Bu bitki, sakinleşmeye yardımcı olduğu ve daha huzurlu bir gece uykusu sağladığı için esansiyel yağların yapımında en çok kullanılanlardan biridir.
Öyle dediğimiz zaman hangi bitkiden bahsettiğimizi hatırlamamak lazım ama bitki olarak zikredecek olursak. tutku çiçeği, hatırlamalısın. Özellikleri güçlüdür ve hafif bir sakinleştirici etki üretir. Bu çiçeği çeşitli doğal ilaçların bileşiklerinde bulabiliriz.
Biberiye iyi bilinir ve uçucu bir yağ olarak veya çay şeklinde kullanılabilir ve yatıştırıcı özellikleri de aynı derecede etkilidir. Aroması bile üzerimizde sakinleştirici bir etkiye sahipse, günlük yaşamınızda bu bitki ile bir çay hayal edin? Hiç şüphesiz, zihni ve bedeni sakinleştirmenin sağlıklı bir yoludur.
Papatya sakinleştirici özelliği ile bilinir. Böylece hiperaktiviteyi azaltıcı, stresi azaltıcı ve rahatlatıcı bir etkiye sahiptir ve uykusuzluk ya da sinirlilik durumlarında kullanılabilir. Hoş bir aromasının yanı sıra çay olarak da yaygın olarak tüketilen bu bitki günde ortalama iki kez tüketilebilir.
Limon otu ayrıca citronella, limon otu ve kokulu çim olarak da bilinir. Bu bitki çayı lezzetli olmasının yanı sıra stresi atmaya ve kas gevşemesine de yardımcı olur. Uçucu bir yağ olarak sıklıkla kullanılır, uyku kalitesini iyileştirme ve sağlığa yardımcı olma potansiyeline ek olarak kaygıyı azaltma yeteneğine de sahiptir.
Fesleğen her yemeğe özel bir tat verdiği için mutfakta çok kullanılır. Birçok insanın bilmediği şey, aynı zamanda ruh halini iyileştirme yeteneğine de sahip olmasıdır. Bu nedenle, yorgunluk belirtilerini gidermek için çaylarda veya uçucu yağlarda kullanılabilir.
