Bir ilişkinin sağlıklı bir şekilde devam etmesi için şiddet içermeyen iletişimin sürekli bir uygulama olması gerekir. Bu anlamda her iki taraf arasında belli bir yakınlık, deneyim ve hepsinden önemlisi çok fazla saygı olmalıdır. Ancak medeni sohbetlerde bile düşünmeden söylenen bir kaç cümle tartışmaya neden olabilir. ilişkide büyük aşınma.
Bunun olmasını önlemek istiyorsanız, aşağıda bazılarını öğrenin. toksik ifadeler o olmalı kaçınılması Her ne pahasına.
daha fazla gör
Öğretmen performansı, öğrencilerin tam katılımı için kilit bir faktördür…
"Evet" ile "hayır" arasında kararsız mısınız?…
Devamını oku: Onlar da Zen! Bunlar zodyakın en SAKİN 3 burcudur.
Sağlıklı ilişkilerin özdeyişi şudur: "Söyleyecek bir şeyin varsa, her zaman en nazik yolu ara." Bunu akılda tutmak önemlidir, çünkü romanlar, özellikle uzun olanlar, zaman içinde canlı ve aydınlık kalmak için özen gerektirir. Amacınız buysa, hangi ifadelerden kaçınacağınıza bakın:
“Bana bunu ne zaman yaptığımla ilgili bir örnek ver”.
Bunu söylediğinizde, partnerinize kendinizi değerlendirmeye çalışmadığınızı, anında savunma pozisyonuna geçtiğinizi göstermiş olursunuz. O cümleyi şununla değiştir: ''Düşüneceğim, beni uyardığın için teşekkürler. Bunu çok sık yapıp yapmadığımı söyleyebilir misin?
"Yine mi bu konu?"
Partnerinize bunu sormak, pratik olarak "Benden ne istediğine dikkat etmiyorum" ifadesidir. Ne de olsa bu mesele aşılmış olsaydı, tartışmaya gerek kalmayacaktı.
"Böyle hissettiğin için üzgünüm"
Bu ifade, özür dilemenin gerekmediği zamanlar için saklanmalıdır. Ancak yanılıyorsanız, bu ironik ve haksız görünüyor. Sanki kişi üzüldüğü için üzülüyorsun, onu üzdüğün için değil. Fark incedir, ancak önemlidir. Bunun yerine “Seni üzdüğüm/hayal kırıklığına uğrattığım için üzgünüm” ifadesini tercih edin.
"Buna üzüldün mü?"
Partnerin duygularını gayrimeşru kılmak, başarısızlığın ilk anahtarıdır. İnsanlar farklı hissediyor, tetikleyiciler farklı nedenlerle tetikleniyor ve iyi olmak partner, neden böyle hissettiğini tam olarak anlamasanız bile, o kişiyi desteklemek anlamına gelir. biçim.
