Sabaha başlamak için o güzel sütlü kahve, öğle yemeğinden sonra bir fincan kahve ve öğleden sonra atıştırması için bir fincan daha. Böylece kahve günlük hayatımızda sürekli olarak bulunur.
Zararsız gibi görünse de bazı kişilerde mide ağrılarına neden olabilir ve bağırsağın doğal kasılmalarını hızlandırabilir. Health dergisinde yayınlanan bir makaleye göre kahve dikkatli tüketilmelidir.
daha fazla gör
Onaylandı: Samsung gerçekten katlanabilir ekranlar üretiyor…
Çin, uzay istasyonunda zebra balığı ile deneyler yapıyor...
Sıçanlar üzerinde yapılan bir başka araştırma da, üç gün boyunca tüketenlerin Bağırsak kaslarının daha fazla aktivitesi ve almayanlara kıyasla daha sık dışkılama Kahve.
Daha fazlasını görün: Her gün kahve içmek sağlığa iyi mi yoksa kötü mü?
Kahve tüketimi tek başına ciddi sağlık sorunlarına yol açmaz. Midede meydana gelen kasılmaların doğal olduğunu, ancak kahve tüketiminden sonra hızlanma eğiliminde olduklarını hatırlamakta fayda var.
Bu içecek, mide kasılmalarını hızlandıran bileşikler içerir. Doktor Kye Staller'a göre, sadece bir fincan içtikten sonra kasılmalar yaklaşık dört dakika içinde başlayabilir.
Ek olarak, Teksas'ta yapılan ve insanların yeme alışkanlıklarını analiz eden bir anket Her gün kahve tüketenlerin üçte birinin tuvalete gitmek istediğini gösterdi az sonra.
Bu nedenle, irritabl barsak sendromu gibi hastalıkları olan kişilerde ağrı ve rahatsızlık hissinden kahve tüketimi sorumlu olabilir. Ayrıca sindirimi hızlandırdığı için ishal olan kişiler tüketmemelidir.
Kahvede bulunan kafein vücudun hareketliliğini arttırır, ancak herkese zarar vermesi gerekmez. Her gıdada olduğu gibi abartmadan tüketmek önemlidir.
Böylece kahve tüketiminin “yan etkisi” ile nasıl başa çıkılacağını bilerek, onu olumlu bir şey olarak kullanmak bile mümkün. Örneğin, kabızlıktan muzdarip insanlar bunu bir müttefik olarak alabilirler. Sadece bir beslenme uzmanı arayın ve kahvenizi tüketmenin en iyi yolunu görün.
