Sadece okumayanlar öğrenci olmayı kolay bulabilirler. Ders veya konu ne kadar ilgi çekici olursa olsun, öğrencinin kendini bunlara adaması için zamana ihtiyacı olduğu için çaba gerektirmektedir. Diğerleri arasında simülasyonlar, testler, seminerler, değerlendirme çalışmaları, tartışmalar, çalışmalar var.
Bu koşullar altında, kalıcı bir iş ile stajyerliği uzlaştırmak çok fazla kontrol gerektirir. Bir fikir edinmek için birçok kişi bir giriş sınavına girmek veya bir kamu ihalesine girmek için görevinden ayrılır. Çalışmayı üstlenenlerin bu görev birikimi, stres hissi, yorgunluk ve kaygıdan kaynaklanır.
daha fazla gör
Çocukların ekran başında geçirdikleri süreyi azaltmak: bir yaşam tarzını teşvik edin…
Toksisite uyarısı! Boyalı giysiler BUNUN İÇİN hasta edebilir
Birçok insan bu durumla karşı karşıya kalır ve buna nasıl tepki vereceğini bilemez. Akademik yaşamda sakinleşmenize ve mücadele etmenize veya stresi azaltmanıza yardımcı olmak için, fark yaratabilecek bazı basit tutumlar sunacağız, bunları rutininize sokmaya çalışacağız.
Nereye gitmek istediğini bilmeyen insan oraya zor ulaşır. Birkaç saat içinde elde edilen küçük bir başarı olsa bile, başarma duygusu uyandırır. Görevlerinizi önceliklendirmek ve listelemek, çalışma gününüzü aşırı yüklemekten kaçınmanın mükemmel bir yoludur.
İster gerçekleşmek üzere olan bir simülasyon, ister uzun vadede verilmesi gereken bir seminer olsun, en önemli olarak adlandırdığınız faaliyetlere odaklanmaya çalışın. Önemli olan, hepsinin farkında olmanız ve öncelik ölçeğinizi gözden kaçırmamanızdır.
Çalışmalardaki performansınız için işbirliği yaptıkları için, fiziksel egzersizler uygulaması her zaman rutininizde memnuniyetle karşılanacaktır. Vücut egzersizi, stresle savaşmak ve yorgunluk ve kaygı gibi bazı olumsuz hislerden kurtulmak için çok önemlidir.
Fiziksel aktiviteler gerginliği azaltma işlevine sahiptir ve özellikle şarj seviyesinin daha da yüksek olduğu test haftasında zihnin gevşemesine katkıda bulunur.
Fiziksel egzersizlere ek olarak, kendinizi adamak için zaman ayırmanız önemlidir. Sınıfın sınırları dışında hoşunuza giden bir şey yapmak için gününüzde zaman ayırın. Sinemaya gitmek, piknik yapmak, müzik dinlemek, kendi zevkinize göre kitap okumak, spor yapmak ve daha birçok aktivite gibi birçok öneri var.
Bu uygulama kesinlikle yaşam kalitenize büyük bir etki yapacaktır, çünkü kendinizi iyi hissetmenize katkıda bulunduğu hissine kapılacaksınız. Bunun karşısında akademik performansınızı artırmanın yanı sıra daha az yüklenmiş hissedeceksiniz.
Pek çok insan kendilerini çalışmalarına çok adar, ancak ilerlemelerini değerlendirmeyi unuturlar. Her ne kadar alakasız görünse de, okul yılı boyunca kendi ilerlemelerinizi yansıtmanız çok önemlidir.
Gün boyunca ana başarılarınızı, örneğin bir sınavdaki iyi bir performansı veya öğretmen veya sınıf arkadaşlarınız tarafından övülen bir projeyi yazdığınız belirtilir. Tüm bunlar, zaman içinde ne kadar geliştiğinizi gözden kaçırmamanız ve özveriye değer olduğunu anlamanız için önerilir.
Çalışmanın kalitesini sağlamak için iyi organize edilmiş bir rutini takip etmek önemli olduğu kadar ve Disiplini sürdürmek için, sizi özgür kılmak için yeni öğrenme biçimlerinin benimsenmesi önemlidir. Can sıkıntısı.
Bir video dersi, yeni bir kitap, bir grupta veya hatta yeni bir ortamda çalışmak, ders çalışma zorunluluğundan kurtulmanızı ve yenilik yapmak için daha özgür hissetmenizi sağlayabilir. Bu tutumlar, işin planlanması ve yürütülmesinde yaratıcılığınızı genişletmek için de işbirliği yapabilir.
