Birinin sizi izliyormuş gibi hissetmesi sandığınızdan daha yaygındır. Aslında bunun için bilimsel bir terim bile var, “bakış algılama” ve genellikle sokakta veya halka açık yerlerde yürürken oluyor. Ancak, birinin gerçekten bize bakıp bakmadığını nasıl anlarız? Bu duyguyu neyin tetikleyebileceğini ve nasıl tepki vereceğinizi buradan kontrol edin.
Devamını oku: Son Derece Gelişmiş Beyin: Yaratıcı insanların benzersiz beyin bağlantıları vardır.
daha fazla gör
Astroloji ve deha: BUNLAR en parlak 4 işaret…
Başarılı olamayan iPhone'lar: Halk tarafından reddedilen 5 lansman!
Her şeyden önce, aslında biz insanların mükemmel çevresel görüşe sahip olduğumuzu bilmek gerekir. Bununla, birinin bizi izlediği zamanlar da dahil olmak üzere çevremizdeki pek çok şeyi fark edebiliriz. Birçok nörolojik araştırmaya göre, "bakış algılama" olduğunda beynimizin yaklaşık on bölgesi aktif hale geliyor. Bununla zihnimizin sürekli tetikte olduğunu anlayabiliriz ki bu da pek çok açıdan işimize yarar.
Ayrıca bakışlarımız iletişimimizde önemli bir faktör olduğu için karşımızdakinin bakışlarını algılamada daha hassasızdır. Bu, birinin bize baktığını her zaman anlayabileceğimiz anlamına gelmez, ancak bu duygu gerçek olabilir. Örneğin başka bir kişinin sürekli kafa hareketlerini görüş alanımızda olmasa bile algılayabiliriz. Bunu her fark ettiğimizde, fark ettiğimizin tamamen farkında olmadığımızdan bahsetmiyorum bile, bu da gözlemleniyor olma hissini yaratıyor.
Özellikle halka açık yerlerde birinin size baktığını takip etmek oldukça zordur. Bu nedenle, gerçekten tek alternatif, davranış kalıplarını belirlemeye çalışmak için çevremizdeki insanlara daha fazla dikkat etmektir.
Ancak kaygı, özellikle sosyal fobi ile bu duygu arasında gerçekten de bir ilişki olduğunu söylemek gerekir. Bazen “bakış algılama” olarak anladığımız şey, birinin bizi takip etmesinden korkmaktır. Bu gibi durumlarda, bir akıl sağlığı uzmanının yardımıyla bu düşünceleri tekrar gözden geçirmek ilginçtir.
