Çok özel bir çekiciliği garanti eden büyük ve güçlü tırnakları kim sevmez? Hayallerinizdeki tırnağı elde etmek zor görünüyor, ancak özen ve özveri ile onları uzun ve sağlıklı tutmak çok mümkün. Biz de tırnaklarınızı güzelleştirmek için uygulayabileceğiniz bazı özel ipuçları hazırladık.
Daha fazla gör: Tırnaklar sağlığımız hakkında neleri ortaya koyuyor? Tırnakların verdiği 6 sinyali şimdi keşfedin
daha fazla gör
Astroloji ve deha: BUNLAR en parlak 4 işaret…
Başarılı olamayan iPhone'lar: Halk tarafından reddedilen 5 lansman!
1- Zeytinyağı: Zeytinyağı, hasarlı ve kırılgan tırnakları tedavi etmek için harikadır. Tırnağın iç tabakasına ulaşarak yatıştırır ve kuruluğu en aza indirir, ayrıca kan dolaşımına ve büyümesine yardımcı olur. Hazırlamak için sızma zeytinyağını ısıtın ve tırnaklarınıza beş dakika masaj yapın, üzerini kapatın ve bir gece bekletin.
2- Jel ve akrilik tırnak kullanımını azaltın: Çok güzel olmasına rağmen bu tırnakların aşırı kullanımı güçlenmelerini ve büyümelerini engeller.
3- Biyotin: Diyetinize muz veya avokado gibi biotin içeren yiyecekleri dahil etmek harika bir seçenektir. Biotin takviyeleri de tüketebilirsiniz ancak öncelikle doktorunuza danışmanız önemlidir.
4- Sebze yiyin: Ispanak gibi sebzeler yüksek düzeyde folik asit ve B9 vitamini içerir. Bu sayede günde bir porsiyon sebze yemek zaten tırnaklarınızın güçlenmesine katkı sağlıyor.
5- Yumurta kabukları: Yumurta kabuğunda bulunan kalsiyum tırnakların güçlenmesine katkıda bulunur. Kabukları alın, temizleyin ve macun kıvamına gelene kadar öğütün. Bu macunu tırnaklarınıza sürün ve bir süre dinlendirin.
6- Bal: Bal büyümeye katkıda bulunur ve bakteri ve mantarlarla savaşmaya yardımcı olur. İki çay kaşığı balı birkaç damla limonla karıştırarak maske yapın, 15-20 dakika masaj yapın ve durulayın.
7- Sarımsak yağı: Sarımsak yağı selenyum açısından zengin olduğu için tırnak gelişimine yardımcı olur. Bu faydayı elde etmek için, tırnaklarınıza biraz çiğ sarımsak sürün veya haftada bir kez biraz yağ sürün.
8- Limon Suyu: C vitamini açısından zengin olan limon suyu tırnak uzamasına çok iyi gelir. Kullanmak için, bir dilim limonu kesin ve günde bir kez el ve ayak tırnaklarınıza sürün. 5 dakika uygulayın ve ardından ılık su ile durulayın. Bu, tırnaklarınızı temiz, bakterisiz tutacak ve hatta büyümeyi hızlandıracaktır.
9- Hindistan cevizi yağı: Tırnaklarınıza ılık hindistancevizi yağı ile masaj yapmak, E vitamini ve antioksidanlar içerdiğinden tırnakların uzamasına çok yardımcı olabilir. Bunun için her geceyi yatmadan önce geçirmek ve sonucu takip etmek yeterlidir.
10- Portakal suyu: Portakal, tırnak büyümesi ve canlılığında önemli bir ajan olan kollajen üretimine yardımcı olur. C vitamini konsantrasyonu ayrıca enfeksiyonlarla savaşmaya yardımcı olur. Tarifi yapmak için biraz portakal suyu alın, bir kaseye dökün ve yaklaşık 10 dakika tırnaklarınızı ıslatın. Son olarak, ılık su ile durulayın. Bu işlemi günde en az bir kez yapın.
