Sinüzit, burun pasajlarının yakınındaki boşlukların iltihaplanmasıdır ve ağrı ve burun tıkanıklığı gibi pek çok rahatsız edici semptom oluşturur. Bunu düşünerek, bugün size öğreteceğiz ısırgan otu ile nane suyu tarifi ile sinüzit nasıl iyileştirilir. Öyleyse okumaya devam edin ve bu içeceğin size nasıl yardımcı olabileceğini görün.
Devamını oku: İnsülini ve vücut ağırlığını azaltabilen 3 baharat
daha fazla gör
Gen terapili göz damlaları milyonlarca insana umut oluyor…
İki Günde Daha İyi Sağlık: Son Antrenmanların Şaşırtıcı Etkinliği…
Hem nane hem de ısırgan, bağışıklık sisteminin ve bir bütün olarak vücudun işleyişini iyileştiren birkaç besine sahiptir. Bu anlamda nane, potasyum ve magnezyum gibi vitamin ve minerallerin yanı sıra antioksidan bileşikler açısından da zengindir.
Öte yandan ısırgan otu iyi bir polifenoller ve C, A ve K vitaminleri bileşimine sahiptir. Ayrıca bu iki besinin antiinflamatuar özelliği vardır, bu nedenle sinüzitin tetiklediği inflamatuar süreçle savaşırlar.
Bu şekilde, sinüziti iyileştirmek ve rahatsız edici semptomlarını hafifletmek için harika doğal, ucuz ve bulması kolay seçeneklerdir. Bu nedenle ısırgan otu ile nane suyu hazırlama yöntemini takip edin.
Isırgan Nane Suyu Malzemeler:
hazırlama yöntemi:
İlk önce ısırgan yapraklarını suyla birlikte bir tencereye alıp pişirin. Bu çok önemlidir çünkü ısırgan doğal haliyle alerjik reaksiyonları tetikleyebilir.
Bu yapıldıktan sonra bir blender alın ve pişmiş ısırgan otu yapraklarını nane, hindistan cevizi suyu ve bal ile birlikte ekleyin. Daha sonra homojen bir meyve suyu oluşana kadar çırpın, ardından süzün ve son olarak içeceği servis edin. İsterseniz biraz buz küpü ekleyin.
Bu meyve suyu, nane varlığı nedeniyle süper ferahlatıcıdır. Bu içeceği günde iki kez yemeklerden önce tüketebilirsiniz.
Ancak uzun süre her gün tüketmekten kaçının. Sadece doğal içeriklerle yapılmış bir meyve suyu olmasına rağmen fazla tüketildiğinde yüksek dozda besin maddesi nedeniyle karaciğere zarar verebilir. Bu nedenle sinüzit semptomları düzeldiğinde bu suyu daha az tüketin. Bu nedenle, diğer meyve sularını da çeşitlendirebilir ve içebilirsiniz.
