Yaban eriği, Avrupa'da tırtıklı yaprakları, beyaz çiçekleri olan ve mavi bir meyve olan yaban eriği üreten yaygın bir bitkidir. Bu bitkinin hem çiçekleri hem de meyveleri tıbbi amaçlar için kullanılabilir, ancak diğer kısımları insanlar için zehirli oldukları için kullanılamaz. Bu anlamda karaçalının çiçek ve meyvelerini kullanmanın sağlık açısından sayısız faydası bulunmaktadır.
Şuna da bakın: Doğal sakinleştirici görevi gören 5 bitkiye göz atın
daha fazla gör
Gıda seçiciliği: çocuklar için riskli bir davranış
Gen terapili göz damlaları milyonlarca insana umut oluyor…
Karaçalı, amigdalin, flavonoidler, C vitamini, antioksidanlar ve lif bakımından zengindir. Bu, müshil ve idrar söktürücü etkiye sahip olduğu, ayrıca bağışıklık sistemini güçlendirmeye ve çeşitli hastalıkları önlemeye yardımcı olduğu anlamına gelir. Bununla birlikte bu bitkinin çiçek ve meyvelerinin kullanımı böbrek taşları, sindirim sorunları ve idrar sorunları için endikedir. Sadece bu değil, aynı zamanda grip, soğuk algınlığı, kalp problemleri, cilt problemleri önlemek ve kolesterol ve kan şekeri seviyelerini kontrol etmek için.
Karaçalın faydalarından yararlanmak için birkaç şekilde tüketebilirsiniz. Meyveler ise saf olarak tüketilebileceği gibi jöle veya komposto yapmak için de tüketilebilir. Çiçekler aşağıdaki tarifte olduğu gibi meyvelerle birlikte çay olarak tüketilebilir.
Karaçalı çayı, yorgunluğu, PMS'yi, menstrüasyonu tedavi edebildiği için birkaç olumlu etki getirir. düzensizlik, cilt problemleri, uykusuzluk ve anksiyete gibi psikolojik sorunlar, kanser yaraları ve diğerleri şeyler. Ancak bu çay bebeğe ciddi sorunlar getirebileceği için hamile veya emziren kadınlar tarafından tüketilmemelidir.
Bu nedenle çay yapmak için her litre su için iki yemek kaşığı karaçalı çiçeği ve meyveye ihtiyacınız olacak. Başlamak için suyu kaynatın ve bu noktaya geldiğinizde karaçalı öğelerini ekleyin. Beş dakika sonra, ısıyı kapatın ve tavayı 10 dakika daha kapalı bırakın. Ve hazır, sadece süzün ve çayınızı için ama dilerseniz limon veya bal da ekleyerek lezzetini artırabilirsiniz. Ayrıca günde iki fincandan fazla içilmesinin tavsiye edilmediğini de belirtmekte fayda var.
