Parmak şıklatma alışkanlığı çok yaygındır ve kaygıyla doğrudan bağlantılıdır. Ancak çok az kişinin bildiği şey, bunun sağlığınız için bazı sonuçları olabileceğidir. Bu aktivitenin hayatınız üzerindeki etkisine hemen göz atın.
Devamını oku: Balık yemek saçların daha hızlı uzamasını sağlar mı?
daha fazla gör
Sarı kapaklı Coca-Cola: bu ürünün anlamını anlayın
Brezilya'da bir Avrupa parçası: Kişiliği olan 4 turistik şehir…
Uzmanlar, parmaklarınızı çıtlatma alışkanlığından kesin olarak vazgeçmenizi tavsiye ediyor. Bunun nedeni, eklemlerin bu hareketten çok zarar görmesidir, sonuçta uzuvlara ciddi şekilde zarar verir.
Bu nedenle, zamanla eklemleriniz zarar görmeden gerginliği gidermenize yardımcı olacak başka yöntemler de vardır. Sonuçta, bu vücut eklemleri, zararsız gibi görünen ama gerçekte sağlığa zarar veren bu aktiviteden en çok etkilenenlerdir.
Birçoğu, parmaklarını şıklatarak birikmiş gerilimi serbest bıraktıklarına inanıyor. Ancak bunun yerine eklem sıvısı olarak bilinen doğal kayganlaştırıcının sızıntısını artırıyorlar. Sonuç olarak, bu alışkanlık herhangi bir sağlık yararı sağlamaz, kaygı özelliklerini temsil etmenin yanı sıra ciddi yaralanmalara neden olabilir.
Ayrıca parmaklara baskı uygulamak, eklemin kaldırabileceğinden daha büyük bir genlik oluşturur. Böylece bu alışkanlık kapsülün içinde bir boşluk oluşturarak dokularımızda gaz kabarcıklarının oluşmasına neden olur. Bu tür gazlar nitrojen, oksijen ve karbondioksittir ve patlama sesini üreten şeylerdir.
Son olarak, gevşeme sağlaması gereken bu alışkanlık, bağları tehlikeye atar ve el eklemlerinde çeşitli sorunlara neden olabilir. En yaygın olanlar arasında şunları vurgulayabiliriz: el kaslarında daha az güç, ağrı ve eklemlerde daha fazla hasar. Bu nedenle parmaklarınızı şıklatmaktan kaçınmalısınız.
