Zekanızı yükseltmenize yardımcı olabilecek bazı basit alışkanlıklar vardır. Zeka, bireyin öğrenmesini, anlamasını, problem çözmesini ve yeni durumlara uyum sağlamasını sağlayan zihinsel bir kapasitedir. Aşağıda belirtilen bazı alışkanlıklar, insanların yaşam kalitelerini artırmak için yaşam tarzlarına dahil edilebilir. istihbarat onlardan. Bazılarına göz atın.
daha fazla gör
IBGE, Nüfus Sayımı Araştırma Temsilcisi için 148 açık pozisyon açtı; nasıl olduğunu gör…
Edinim Programı'nı kuran yasa yayınlandı...
Okuma, anlayışınızı artırmanın, bilginizi genişletmenin ve zihninizi canlandırmanın harika bir yoludur. Bunun nedeni, düşünme becerilerinize yardımcı olabilmesi ve hatta yaratıcı düşünmeyi tetikleyebilmesidir.
Kitapları, gazeteleri, makaleleri, dergileri, blogları veya ilginizi çeken her şeyi okuyun.
Düzenli olarak egzersiz yapmak beyninize giden kan akışını artırır ve bu da beynin işlevini büyük ölçüde geliştirir. bilişsel. Ek olarak, genel sağlığı iyileştiren stres ve kaygıyı azaltır.
Alıştırma aynı zamanda düşünme becerilerinizi de geliştirecektir.
Bir iyi uykular beyninizin tüm bilgi ve birikimleri sakin ve huzurlu bir şekilde işlemesine yardımcı olur. İyi bir uyku beyninizin rahatlamasına yardımcı olur ve sizi aktivitelerle dolu yeni bir güne hazırlar.
Beyni zorlamak, onu sağlıklı tutmanın ve zekayı geliştirmenin harika bir yoludur. Yeni bir dil öğrenmek veya yeni bir hobi edinmek, genel zekanızı artırabilecek kendinizle ilgili özellikleri ortaya çıkarabilir.
Meditasyon, sakin ve rahat kalmanın harika bir yoludur. Ayrıca stresi azaltmaya yardımcı olabilir ve endişe.
Çünkü bu aktiviteler, şeylere ve hatta duygulara odaklanmanızı ve dikkatinizi geliştirebilir.
Merak, yeni bilgiler edinmenize yol açabilir. Bu nedenle, yeni fikirleri keşfedip deneyebilmek için merak pratiği yapmaya çalışın.
Bunun nedeni, meraklı bir zihnin bilişsel becerilerinizi geliştirmenize yardımcı olabilecek her zaman açık bir zihin olmasıdır.
Film ve dizilerin ve sinema içeren her şeyin aşığı. Ağlarda aktif bir meraklı, her zaman web ile ilgili bilgilere bağlı.
