Terere'yi tanıyor musun? Bu içecek genellikle chimarrão ile karıştırılır, ancak ana özelliği buzlu sudur ve onu yaz için mükemmeldir. Bununla birlikte, bu içeceğin temeli aynı zamanda vücudun korunmasına yardımcı olan çok güçlü bir bileşen olan yerba matedir. Bu şekilde, içme tüketimi sindirimde iyileşme, daha iyi ruh hali ve çok daha fazlasını sağlayabilir. Yani, hakkında biraz daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız terere almanın faydaları, Okumaya devam et.
Devamını oku: Tek bir ahududu porsiyonunun sağlık açısından birçok faydası vardır.
daha fazla gör
Pelerinsiz kahramanlar: prebiyotikler bağırsaklarınızı kurtaracak!
Evden çıkarken DAİMA cep telefonunuzun Wi-Fi yönlendiricisini kapatın; anlamak…
Tereré'nin avantajlarından biri, bazal metabolizma hızını yükseltmekten sorumlu olan termojenik bir içeriğe sahip olmasıdır. Bununla, vücudunuzun daha az çabayla daha fazla kalori harcayacağını kastediyoruz ve bu, fazla kilolarla mücadele etmek isteyenler için şimdiden çok yardımcı oluyor. Tereré içenler fiziksel egzersiz yapmaya daha istekli olacağından, içeceğin uyarıcı etkisini kilo kaybıyla ilişkilendiren araştırmalar zaten var.
Tereré, yerba matedeki geniş antioksidan rezervleri nedeniyle hücrelerin ve cildin sağlığına çok katkıda bulunabilir. Bu nedenle bu içeceğin günlük tüketimi cildin bakımına ve daha genç bir görünümün sağlanmasına büyük katkı sağlar. Ayrıca bu karışımın alınması metabolizma ve bağışıklık kazandıracaktır.
İyi bir detoks tarifi arıyorsanız Tereré'yi düşünmelisiniz. Ne de olsa yerba mate, vücudunuzdaki tüm toksinleri temizleyebilen doğal bir idrar söktürücü etki sağlar. Bu nedenle gereğinden fazla yedikten veya fazla içtikten sonra bu içeceğe başvuran kişilere oldukça sık rastlanır ve aslında bu konuda önemli bir katkı sağlayacaktır.
Son olarak, Tereré'nin kafeinin özellikleri aracılığıyla beyin sağlığını uyarabileceğini belirtmekte fayda var. Bu nedenle, içki içmek sizin daha fazla uyarılmanıza, görevleri yerine getirmeye daha istekli olmanıza ve hatta Parkinson hastalığını önlemenize yardımcı olabilir.