Sağlığınıza zararlı hazır erişte markalarına buradan göz atın

Sağlıklı seçenekler arayın ve sizin için iyi olmayan yiyecekleri bir kenara bırakın. Daha fazla ayrıntı öğrenin!

Birçok insan sonunda farklı markalar satın alıyor. hazır erişte çünkü bu yemeğin pratikliğini düşünüyorlar. Ancak birçok kişi bu gıdaların vücudumuz ve sağlığımız üzerindeki etkisini bilmiyor. sağlık. Bu yüzden her zaman daha temiz seçenekler arayın.

Devamını oku: 50'den fazla köpeğin ölümüne neden olan toksin makarnada da bulundu

Neden hazır erişte tüketmemeliyiz?

Çeşitli hazır erişte türlerinin aşırı tüketimi, içeriklerindeki yüksek miktarda sodyum, yağ ve koruyucu madde nedeniyle sağlığa zararlı olabilir. Tüm bu zararlar, paketlenmeden önce kızartılmalarından kaynaklanır, bu da daha çabuk hazır olmalarını sağlar.

Olumsuz sağlık sonuçları

Hazır eriştelerin düzenli tüketimi zamanla bazı sağlık değişikliklerine neden olabilir ve bundan kaçınılmalıdır. Bu şekilde, bu tüketimin bazı zararlarını aşağıda görebilirsiniz.

• Yüksek basınç;
• Kolesterol seviyelerindeki değişiklikler, özellikle kötü kolesterol (LDL) nedeniyle artan kalp hastalığı riski
• Gastrit ve gastroözofageal reflüye yol açabilen artan mide asiditesi;
• Yüksek miktarda yağ nedeniyle kilo alımı;
• Metabolik sendrom gelişimine yol açabilir;
• Uzun süreli böbrek problemleri.

Kaçınmanız gereken hazır erişte markaları

Aşağıda, gıdanın kalitesi ve bileşimi göz önüne alındığında, bu ürünün sağlık açısından ilgi çekici olmayan ve kaçınılması gereken beş markasını göreceksiniz. Bunların hangi marka ve erişte olduğunu aşağıdan kontrol edin.

• Nisin – Pizza aromalı kremalı hazır erişte;
• Piraqué – Picanha ramen erişteleri;
• Kalite - Et aromalı hazır erişte;
• Maggi - Kaburga aromalı ramen hazır erişte;
• Nisin – Cup Noodles çedar aromalı makarna.

hazır erişte türleri

• Baharatlı Hazır Erişte: "Miojo" olarak da bilinen bu hamur zaten kızartılır ve bu nedenle çabuk hazır olur. Ayrıca çoğu, ayrı bir poşet içinde yapay bir baharatla gelir.
• Hazır Erişte Kupası Erişte: Bu, kutunun içinde yenen, mikrodalgada ısıtılan ve insanlar için bir "beslenme kutusu" seçeneği haline gelen bir seçenektir.
• Anında Ramen Eriştesi: Bu tipik Kore yemeği, et suyuyla dolu eriştedir. İçinde önceden pişirilmiş makarna ile birlikte iyi baharatlanmış bir et suyu bulunur.

hazır erişteSağlık