İdeal olarak, bir ilişki sağlıklı samimiyet ve her iki taraftan da destek gerektirir. Bununla birlikte, bazı insanlar duygusal şantaj gibi psikolojik olarak taciz edici ve kontrol edici davranışlar kullanarak bir başkasının sevgisinden kendi çıkarları için yararlanırlar. Bu, bir ilişkinin temel kurallarını ve sınırlarını çiğner. Bu tür istismarlardan kaçınmak için duygusal şantajın nasıl tespit edileceğine dair aşağıda verdiğimiz ipuçlarına dikkat edin:
Devamını oku: İnsanların toksik ilişkilerde kalmasının ana nedenleri bunlardır.
daha fazla gör
Uzmanlar, yapay zekanın iyilik için bir güç olduğunu söylüyor
Anne, Barbie adlı kızının kaydını yaptırır ve oğlunun adı neredeyse Ken'dir.
Duygusal şantaj, genellikle sözel veya beden dili kullanan, size yakın biri tarafından yapılan manipülasyondur. İstediğinizi elde etmek için diğer kişiyi incitmek veya terk etmekle tehdit etmek, korku, yükümlülük ve suçluluk duyguları uyandırmak. istek.
Bu kesinlikle kaçınılması gereken bir istismar şeklidir. Bu nedenle şantajın 4 ana alametini aşağıda sıraladık.
duygusal ilişkide nasıl tanımlanacağını bilmeniz için. Çıkış yapmak:suçluluk duyguları
Bir ilişkide vermek ve almak arasında bir denge olmalıdır ama duygusal şantaj söz konusu olduğunda kişi hediyeleri rüşvet olarak kullanır ve Cömertliğinizden gizlice yararlanır, böylece ona yardım etme zorunluluğu hissedersiniz ve talepleri karşılanmadığında, size bunu hissettirir. suçlu.
her zaman yumurta kabukları üzerinde yürümek
Duygusal şantaj nedeniyle ilişkide yaratılan gerilimler, açık iletişimin önünde engeller oluşturur. Yüksek sesle konuşmak yerine, istismarcınızdan gelecek tehditler veya diğer manipülatif davranışlarla yüzleşmekten kaçınmak için kelimelerinizi dikkatli bir şekilde seçersiniz. Yumurta kabukları üzerinde yürümek gibi.
Tehdit yoluyla manipülasyonlar
Duygusal şantajcı, isteklerine uymanızı sağlamak için doğrudan veya dolaylı tehditler kullanabilir. Kontrol edici sözleri ince olabilir ve eylemleri açık olabilir, muhtemelen onu fiziksel olarak incitmekle tehdit edecek kadar ileri gidebilir. Bu olursa, yardım istemekten çekinmeyin.
davranışı kontrol etmek
Zehirli bir ilişkiye körü körüne dahil olduğunuzda, sürekli duygusal şantajdan maruz kaldığınız tacizin farkında olmayabilirsiniz. Daha sonra istismarcı, sizin üzerinizdeki kontrolünü güçlendirmek için bu durumdan yararlanır. Bu yüzden tetikte olun! İlişkinizde korku, güvensizlik ve güçsüzlük hissediyorsanız, onu bitirecek gücü bulun veya yardım isteyin.
Diğer kişinin duygularından veya ihtiyaçlarından sorumlu olmadığınızı daima unutmayın. İlişkinizde kendinizi rahat ve güvende hissetmiyorsanız kendinizi koruyun!
