İyi yemek yemek herkesin yapması gereken bir şeydir. Sağlık hayattaki en önemli şeylerden biridir, sonuçta sağlıklı beslenmek hastalıkların başlamasını engeller. Airfryer ile birçok yemek orada yapılmaya başlandı ama bu ideal mi? içinde yemek hazırlıyorsanız okuyun ve anlayın. fritöz daha sağlıklı mı
daha fazla gör
Haşlanmış yumurtayı öğle yemeğinde mi yoksa akşam yemeğinde mi yemek daha iyidir? Burada bul
Yulaf lapasının "güçleri": Yulafın faydalarına göz atın…
Airfryer'ın ortaya çıkmasıyla birlikte birçok yemek orada yapıldı, hatta bazı insanlar bugün yemek hazırlamanın en iyi yolunun bu olduğuna inanıyor. Airfryer pratik, hızlı ve kullanımı kolaydır ve bu nedenle insanlar tarafından çok iyi kabul görmüştür, ancak yemek yapmanın en iyi yolu nedir?
Geleneksel modeli takip etmek yerine Airfryer'ı kullanmak ilginç bir yol olabilir. kilo vermek ve daha sağlıklı beslenmek isteyenler için yemek hazırlayın, bu yüzden inanın insanlar.
Bir kişi fritöze bağlı kalmayı seçtiğinde, onları istediği gibi yemek yapmak için kullanmayı düşünür. evinizde olabildiğince sağlıklı, sonuçta yemek hazırlamak için yağa ihtiyaç duymaz çünkü elektrik.
gıdalar Airfryer'da yağsız yapılan yemekler kuru ve çıtır çıtır olmasının yanı sıra çok lezzetlidir.Ancak beslenme uzmanlarının bu konuda ne düşündüğünü ve orada hazırlanan yiyeceklerin gerçekten daha sağlıklı ve sağlığa daha az zararlı olup olmadığını düşünmek gerekiyor.
Tüm spekülasyonlardan sonra, bazı beslenme uzmanları fikirlerini beyan ettiler ve Airfryer'da yemek hazırlamanın bile daha kalorili olabileceğini açıkladılar. Onlara göre 100 gram yemek pişirirseniz, bu 100 gram Airfryer'da hazırlanacak 100 gramdan daha sağlıklı olacaktır. Bunu beklemiyordun, değil mi?
Olan şu ki, fritözde yemek hazırlandığında su kaybeder, hafifler, yani istediğiniz ağırlığa ulaşmak için daha fazla yemeniz gerekir.
Bilmiyorsanız suyun kalorisi yoktur ama size artık aç olmadığınız hissini verir, yemekte iştahınızı sınırlar.
Airfryer'ın avantajları, yemek yapmak için bitkisel yağ veya herhangi bir katı yağ kullanmanıza gerek olmaması, ayrıca hazırlanmasının hızlı ve pratik olmasıdır. Bununla birlikte, Airfryer'da üretildiği ve çok fazla su kaybettiği için, susuz kaldığından, yiyecekler yüksek sıcaklık nedeniyle besin maddelerini kaybeder.
