Arkadaş çevremizde veya aile çevremizde tırnak yiyen insanları bulmak çok zor değil. Anksiyeteyle bağlantılı olsun ya da olmasın, bu alışkanlığa sahip birilerinin her zaman olduğunu görebilirsiniz.
tırnaklarını ısır hatta ellerin estetiği dışında vücudunuz için hiçbir etkisi olmayan zararsız görünüyor. Ancak bu durum uzun vadede hoş olmayan sonuçlar doğurabilir.
daha fazla gör
Yatmadan önce makyajını çıkarmamanın nesi yanlış? Ortaya çıkar…
DAHA FAZLA YAŞA! Uzun bir yaşam için 3 TEMEL alışkanlığı bilin
Bu alışkanlığa sahip biriyseniz bu yazıdaki bilgilere dikkat edin ve parmaklarınızı ağzınıza götürmeden önce iki kez düşünün. Ve böyle birini tanıyorsanız, öğrenmek için onlara bu bağlantıyı gönderin.
batık ayak tırnakları
Bu alışkanlığın en bariz sorunu, ellerinizi dağınık göstermesidir. Ayrıca, tırnaklarınızı yemek, hepsinin batık olmasına neden olabilir.
Ve inanın bana, tırnak batması TikTok'taki videolar gibi değildir: tedavisi acı verici, rahatsız edici ve can sıkıcıdır ve bir dizi ikincil soruna yol açabilir.
enfeksiyonlar
Tırnakların etrafındaki cilt yaralandığında, bölgeye bulaşabilecek bakteriler için bir geçit haline gelir. Bunun başlıca belirtileri; kızarıklık, şişme ve irin.
Ve dikkatli olun: daha ciddi durumlarda, bakteriler kan dolaşımına girebilir ve vücudunuzda daha da büyük bir soruna neden olabilir.
(Resim: tanıtım)
diş aşınması
Tırnaklarınızı kırmak ve ısırmak için dişlerinizi kullandığınız kuvvet dişlerinize zarar verir. Hatta bazı durumlarda dişin bir kısmını kırabilir veya çatlatarak diş sorunlarına neden olabilir.
Geçit
Ellerimiz her zaman çok çeşitli yüzeylerle temas halinde olduğundan, çeşitli bakteri, mikrop ve virüslerin taşıyıcıları haline gelirler.
Böylece tırnaklarımızı yemek için ağzımıza koyduğumuzda tüm bu mikroorganizmaların kabin bünyemize girmesi için bir kapı açmış oluyoruz.
Cilt problemlerinin kötüleşmesi
Egzama, sedef hastalığı ve alerji gibi bazı dermatolojik durumlar, tırnak çevresindeki derinin manipüle edilmesi ve aşınmasıyla daha da kötüleştirilebilir.
Ayrıca tırnağı dişlerimizle "kestiğimizde" daha da keskinleşirler. Yani bu “mini bıçaklar” ile vücudumuzun bir yerini kaşıdığımızda deriyi parçalıyorlar.
İlk adım, kötü bir alışkanlığınız olduğunun farkında olmak ve bunun nereden geldiğini anlamaktır. Çoğu durumda, kaygıya bir tepkidir ve stres, bu nedenle, bu tür duygularla başa çıkmak için seçenekler bulmak, bu alışkanlığı bırakmanıza yardımcı olabilir.
Tırnaklarınızı kısa tutmak, bu alışkanlığı kırmanın başka bir yoludur, böylece dişlerinizi çekecek bir şeyiniz olmaz.
ile tırnaklarını boya ojeler Bitters ayrıca sizi onları yok etmekten caydırabilir - özellikle pahalı bir manikür için para ödüyorsanız.
Son olarak, ellerinizi meşgul etmek başka bir çıkış yoludur. Bir topaç, anti-stres topları kullanmak veya bir kaleme tıklamak, kötü alışkanlıkla savaşmak için çok yardımcı olabilir.
Goiás Federal Üniversitesi'nde Sosyal İletişim bölümünden mezun oldu. Dijital medya, popüler kültür, teknoloji, politika ve psikanaliz konusunda tutkulu.
