Yakın zamanda Vogue dergisine verdiği bir röportajda Gisele Bündchen, sağlıklı bir yaşam tarzına olan bağlılığı hakkında yorum yaptı ve Dengeli beslenme.
Geçen Salı, 8'inde yayınlanan röportaj, modelin üç temel yönü dikkate aldığını ortaya koydu. esenliğe ulaşmak: vücut ve vücut için günlük egzersiz, sağlıklı beslenme ve dinlenme anları akıl.
daha fazla gör
James Webb Teleskopu, Güneş'in Yok Edilmesinin Nasıl Olacağını Gösteriyor…
Merhaba montajcılar! BU 10 Arabanın Hemen Yeni Bir Nesle İhtiyacı Var
Gisele Bündchen, 20 yaşından beri sigara içme alışkanlığını tamamen terk etti. gerçeklerini yansıtmayan bir bağlama ait olma arayışından etkilenmiştir. kimlik.
Görüşme sırasında bildirildiği üzere, bu döngüden kurtulduktan ve ilgili zararın farkına vardıktan sonra, kararında kararlı kaldı.
Son zamanlarda ara sıra şarap içiyor olsa da, süper model olalı neredeyse iki yıl oldu. Bağışıklık ve sağlık üzerindeki olumsuz etkisi nedeniyle alkol almamayı tercih etti. genel.
Ek olarak, rutininden kahveyi de çıkardı. Çikolataya gelince, bitmeyen sevgisine rağmen, daha sağlıklı bir seçenek olduğunun farkında olarak, nadiren ve özel olarak yarı tatlı çikolatanın tadını çıkarmayı seçiyor.
Sonunda, bu nedenle, özellikle kendini pek çok cazibenin olduğu Brezilya'da bulduğunda, tatlıların sevgilileri arasında olduğunu ortaya çıkardı. Bu konuda elbette sadece bir uzman fikir verebilir!
(Resim: tanıtım)
Beslenme uzmanı Fernanda Cortez'in rehberliğine göre, dışlama ihtiyacını belirlemek için bir tıp uzmanına veya beslenme uzmanına danışmanız önerilir. Diyetin bu unsurları.
Bu uzmanlar, yutulan şeyin kalitesini de göz önünde bulundurarak her bir öğenin tüketim miktarını değerlendirebilir.
Örneğin uzman, farklı çikolata türleri arasında ayrım yapmanın öneminden bahsediyor, sütlü çikolata ve yüzde 70 kakaolu çikolata gibi, bunun önemini vurgulayarak ayrım.
Modelin bahsettiği üç unsurla ilgili temel konu, tüketim miktarında yatmaktadır. Çoğu insanın önemli miktarda çikolata, kahve ve şarap tüketme eğiliminde olduğunu, bu gıdaların dikkate değer iltihaplanma potansiyeline sahip olduğunu belirtiyor.
Trezeme Digital'de etkili iletişimin önemini anlıyoruz. Her kelimenin önemli olduğunu biliyoruz, bu nedenle ihtiyaçlarınızı karşılamak için alakalı, ilgi çekici ve kişiselleştirilmiş içerik sunmaya çalışıyoruz.
