Harvard uzmanına göre BUNLAR daha fazla mutluluk getiren 3 tür arkadaşlıktır

Yakın zamanda yayınlanan bir yayında, Harvard Üniversitesi'nin 85 yılı aşkın süredir yürüttüğü bir araştırma, hastalığa katkıda bulunan ana faktörün ortaya çıktığını ortaya koydu. mutluluk Hayatta olumlu ilişkilerin varlığıdır. Bu bağlamda arkadaşlıklar önemli bir rol oynamaktadır.

CNBC'nin "Mutluluk İçin Araçlar Yapın" serisinin bir parçası olan çalışma aynı zamanda yakın arkadaşlıkları sürdürmenin de önemli olduğunu ortaya çıkardı. uzun vadeli istikrar, mutlu ve mutlu bir hayata ulaşan bireylerin ilk yedi uygulaması arasındadır. sağlıklı.

Ancak her arkadaşlığın benzersiz olduğunu ve her türlü ilişki için standart bir formül bulunmadığını vurgulamakta fayda var.

İlginç bir şekilde arkadaşlıklardaki çeşitlilik kavramı yeni bir şey değil. Ünlü Yunan filozofu Aristoteles, arkadaşlıkları zaten üç farklı türe ayırmıştı.

Bu fikri güçlendiren, yine Harvard'dan, mutluluk yönetimi konusunda eğitim veren Profesör Arthur Brooks şunun altını çiziyor: Tam bir mutluluk duygusuna ulaşmak için Aristoteles'in felsefemizde önerdiği üç tür arkadaşlığa sahip olmak şarttır. hayat. Aşağıda ne olduklarını görün!

En iyi üç arkadaşlık türünü keşfedin

Brooks tarafından yayınlanan "En İyi Arkadaşlar Sizin İçin Hiçbir Şey Yapamaz" başlıklı yakın tarihli bir makalede Prestijli Harvard mutluluk kursunda, tarafından tanımlandığı gibi üç arkadaşlık biçimi göze çarpıyordu. Aristo.

• Faydacı arkadaşlıklar: Bunlar çoğunlukla işlemseldir. Brooks, insanların iş arkadaşlarıyla veya iş ortaklarıyla olan ilişkilerine değinerek örnek veriyor. Bu tür etkileşimlerde ilişkinin açık ve tanımlanmış bir amacı vardır.
• Zevke dayalı arkadaşlıklar: Bu bağlantı biçimi, karşılıklı hayranlıktan ve ilgili tarafların birbirlerinden aldıkları sevinçten doğar. Bir kişi, mizah anlayışı, ilgi alanları veya diğer özellikleri nedeniyle bir arkadaşıyla birlikte olmaktan keyif alıyorsa, Brooks bu bağlantıyı zevke dayalı bir arkadaşlık olarak tanımlıyor.
• “Mükemmel” arkadaşlıklar: Aristoteles'e göre bu, dostluğun en yüksek biçimidir. Brooks, ortak bir sevgiye sahip olanlar arasında bu tür dostlukların var olduğunu, bunun yalnızca onları birbirine bağlamakla kalmayıp aynı zamanda her ikisini de erdeme doğru ittiğini anlatıyor.

Bu ilişkinin özü fayda ya da zevk değil, birbirlerinin hayatlarını zenginleştirmeye adanmışlıktır.

Brooks'a göre "mükemmel" arkadaşlıklar: gerçek tatminin anahtarı

Yarar ve zevke dayalı arkadaşlıkların bir değeri vardır, ancak çoğu zaman gerçekten anlamlı ilişkilerin sunduğu derinlikten yoksundurlar.

Yazar Brooks, ilkinin yaşamın farklı yönlerinde ilerlemek için faydalı olduğunu ancak her zaman kalıcı mutluluk ve rahatlık sağlamadığını vurguladı.

Brooks şunu belirtiyor: Her ne kadar xiulian uygulamak çok önemli olsa da arkadaşlıklar fayda ve zevke dayalı olduğundan dikkatli olmak gerekir. "Bu bağlantıları yüzleşme, zor konuşmalar veya çok fazla yakınlık nedeniyle riske atmayı göze alamayız" diyor.

Ancak “mükemmel” olarak tanımladığı üçüncü tür bir arkadaşlığa dikkat çekiyor. Bunlar sadece derinleşmekle kalmayıp aynı zamanda tam bir tatmin duygusu da sağlayan ilişkilerdir. Brooks, "Bunu tarif etmek zor olsa da çoğu kişi 'mükemmel' bir arkadaşlığın nasıl bir şey olduğunu biliyor" dedi.