Brezilya'yı vuran sıcak hava dalgası insan sağlığı açısından ciddi bir endişeyi temsil ediyor. Ulusal Meteoroloji Enstitüsü (Inmet) bir rapor yayınladı. ısı uyarısı Geçen hafta benzeri görülmemiş bir olay, kritik bir durumun sinyalini verdi.
Bu tür uyarı, maksimum sıcaklıkların o döneme ait geçmiş ortalamayı en az 5°C aştığı ve bu durumun art arda birkaç gün devam ettiği durumlarda tetiklenir.
daha fazla gör
Süper mikropların çoğalması insanlığı tehdit ediyor
Kontakt lenslerin YANLIŞ KULLANIMI nedeniyle kadının bir gözü kör oluyor; anlamak
Sıcaklıklardaki bu önemli artış, insanların sağlığı üzerinde olumsuz etkilere neden olabilir ve emniyeti ve güvenliği riske atabilir. refah nüfusun.
Aşırı yüksek sıcaklıklara uzun süre maruz kalmak çeşitli sağlık sorunlarını tetikleyebilir. sıcak çarpması, dehidrasyon, sıcak bitkinliği ve hatta sıcak çarpması dahil olmak üzere potansiyel olarak ölümcül.
Bu yılın temmuz ayı, Brezilya'da şimdiye kadar kaydedilen en sıcak aylardan biri olarak tarihe geçti ve ülkede 1961'den bu yana benzeri görülmemiş bir sıcak hava dalgasına işaret etti.
Dünyanın birçok bölgesi aşırı hava koşullarıyla karşı karşıya olduğundan, sıcaklıklardaki yoğun artışa iklim değişikliği konusundaki küresel endişe de eşlik ediyor.
(Resim: açıklama)
Aşırı sıcakların yaşandığı bu günlerde, nüfusun bazı grupları özellikle yüksek riskle karşı karşıyadır ve bu durum, acilen daha fazla dikkat gerektirir.
Bu, genellikle vücut ısısını düzenlemekte daha fazla zorluk çeken yaşlıları ve ısı düzenleme sistemleri hala gelişmekte olan çocukları içerir.
Bu iki gruba ek olarak uzun süre güneşe maruz kalan çalışanlar ve kadınlar da Yeterli barınma ve kaynaklara erişimin bulunmadığı sosyal açıdan hassas bölgelerde yaşayan insanlar.
Sıcak çarpması, genellikle çeşitli fiziksel koşulları tanımlamak için kullanılan geniş bir terimdir. Birisi uzun süre güneşe ve yüksek sıcaklıklara maruz kaldığında ortaya çıkabilir. zaman.
Bu, aşağıdaki gibi hafif semptomlardan herhangi birini içerebilir: dehidrasyon Bu ısı bitkinliğigibi daha ciddi vakalar sıcak çarpmasıBu potansiyel olarak ölümcül bir tıbbi acil durumdur.
Sıcaklığın yüksek olduğu dönemlerde sağlık ve konforun sağlanması için yoğun ısıya karşı koruma şarttır. Kendinizi korumanız için işte beş önemli ipucu:
Sulu kalın: Su kaybını önlemek için gün boyunca su tüketiminizi artırın. Sıvı kaybına neden olabilecek alkollü ve kafeinli içeceklerden kaçının;
Açık renkli, açık renkli giysiler giyin: Hafif malzemelerden ve açık renklerden yapılan giysiler güneş ışığını yansıtmaya yardımcı olur ve vücudu serin tutar. Kendinizi geniş kenarlı şapkalar ve güneş gözlükleriyle koruyun;
En sıcak saatlerde açık hava aktivitelerinden kaçının: Genellikle sabah 10 ile akşam 4 arasında meydana gelen yoğun saatlerde güneşe maruz kalmayı sınırlayın. Dışarıda olmanız gerekiyorsa güneş kremi kullanın ve gölgede düzenli molalar verin;
Vantilatör ve klimayı kullanın: Erişiminiz varsa evinizi veya iş yerinizi daha serin tutmak için vantilatör ve klima gibi soğutma cihazlarını kullanın;
Hava durumu uyarılarından haberdar olun: Meteoroloji otoritelerinin verdiği yoğun sıcaklık uyarılarına dikkat edin. Bu uyarılar geçerli olduğunda ekstra önlemler alın.
Trezeme Digital olarak etkili iletişimin önemini anlıyoruz. Her kelimenin önemli olduğunu biliyoruz, bu nedenle ihtiyaçlarınızı karşılayacak alakalı, ilgi çekici ve kişiselleştirilmiş içerik sunmaya çalışıyoruz.
