Günlük banyo rutini birçok kültürde köklü bir uygulamadır ve genellikle kişisel hijyen ve sağlığın korunması için gerekli kabul edilir. refah.
Bununla birlikte, Harvard Üniversitesi tarafından yürütülen ve ünlü romatolog Robert H. Shmerling, bu yaygın uygulamaya ilişkin şaşırtıcı bir bakış açısını gün ışığına çıkardı.
daha fazla gör
MG'de bulunan nadir solucan çocuklarda CİDDİ sorunlara neden olabilir;
Bilim adamları, tedaviyi kolaylaştırmak için DEVRİMCİ bir teknik yaratıyor…
Günlük duş alma ihtiyacı, fiziksel aktivite düzeyi, tere maruz kalma ve terleme gibi çeşitli bireysel faktörlere bağlı olarak kişiden kişiye değişir. cilt tipi.
Banyo rutininizi uyarlamak, sağlıklı ve rahat bir cildi korumak için mantıklı bir yaklaşımdır. Bu, bireysel bir bakış açısı olduğu için standart bir banyo düzeni veya ideal günlük banyo miktarı olmadığı anlamına gelir.
Bu, bazı kişilerin günlük duşlardan faydalanabileceği, diğerlerinin ise daha az duş sıklığıyla sağlıklı bir denge kurabileceği anlamına gelebilir. Bu uygulamanın risklerini bilin!
(Resim: üreme)
Araştırma sonuçları şaşırtıcı bir şekilde her gün duş almanın insanların sağlığı üzerinde olumsuz etkileri olabileceğini gösteriyor.
Örneğin aktif yaşam tarzına sahip veya sıcak ortamlarda çalışan kişiler, ter ve kirin vücuttan atılması için günlük duş almanın faydalarını görebilirler.
Öte yandan hassas cilde sahip olanların cilt sağlığını korumak için daha az sıklıkta temizlik yapması gerekebilir.
İyi kişisel hijyeni korumak için yalnızca gerektiğinde duş almak çok önemlidir, ancak bu mutlaka her gün yapmak anlamına gelmez.
Ayrıca sıcak su yerine ılık su tercih etmek ve yumuşak cilt bakım ürünleri kullanmak tarafından önerildiği gibi cilt kuruluğunu ve cilt tahrişini önlemek için etkili stratejiler olabilir. aramak.
Araştırmaya göre "normal, sağlıklı cilt" koruyucu bir yağ tabakasını ve faydalı bakteriler ile diğer mikroorganizmaların dengesini korur.
Cildinizi yıkamak ve sabunlamak bu koruyucu tabakayı ortadan kaldırabilir, özellikle de su kullanılan çok sıcaktır.
Hijyen önemli olsa da araştırmalar, sıcak suda aşırı banyo yapmanın ve güçlü sabun kullanımının cilt üzerinde olumsuz etkileri olabileceğini vurguluyor.
Bu nedenle pek çok kişi daha az sıklıkta banyo yaparak daha nazik bir yaklaşım benimsemektedir. Nazik cilt bakım ürünleri, cilt sağlığını korumak ve bu sorunlardan kaçınmak için faydalı bir strateji olabilir. istenmeyen.
Trezeme Digital olarak etkili iletişimin önemini anlıyoruz. Her kelimenin önemli olduğunu biliyoruz, bu nedenle ihtiyaçlarınızı karşılayacak alakalı, ilgi çekici ve kişiselleştirilmiş içerik sunmaya çalışıyoruz.
