Ah, mucize görüş! Dünyayı zengin renk, şekil ve hareket dokusuyla görme yeteneğimizin ne kadar büyüleyici olduğunu hiç düşündünüz mü?
Gün batımının inceliklerini takdir etmeyi mümkün kılan bu karmaşık duyu, daha sıradan görevler, her yıl 12'sinde kutlanan Vizyon Günü'nde değerli bir kutlamayı hak ediyor Ekim.
daha fazla gör
Vücutta B12 vitamini seviyesinin düşük olduğunu gösteren 5 işaret
ÇOK ünlü bir çay türü karaciğerde CİDDİ hasara neden olabilir,…
Ancak görünüşte zararsız olan bazı günlük alışkanlıklar, göz sağlığımıza incelikli bir şekilde zarar veriyor olabilir. Gelin bunların ne olduğunu birlikte keşfedelim mi?
Günümüzde dijital dünyanın içinde yaşıyoruz ve bunun sonucunda elektronik cihazlar günlük hayatımızın baş kahramanı haline geldi.
Ancak uzun süre ekranlara maruz kalmak, göz kırpma sıklığının istemsiz azalmasından kaynaklanan kuru göz sendromuna yol açabilir.
Altın ipucu: 20-20-20 kuralını uygulayın! Her 20 dakikalık ekran süresi için, 20 saniye dinlenip 20 feet (yaklaşık 6 metre) uzaktaki bir şeye bakın.
Güneş gözlüklerinin güneşli günlerde sadece estetik veya görsel konforla ilişkilendirilmesi, UV ışınlarına karşı koruyucu rolünün unutulması çok yaygın.
Ultraviyole radyasyona sürekli ve korumasız maruz kalma, çok ciddi iki göz hastalığı olan katarakt ve maküla dejenerasyonunun gelişimi ile ilişkilidir. Bu yüzden güneş gözlüklerinizi ayrılmaz bir arkadaş haline getirin!
Tabağımıza koyduğumuz şeyler göz sağlığını etkiliyor! A vitamini, omega-3'ler ve antioksidanlar gibi temel besin maddelerinden yoksun bir beslenme, uzun vadede görmeyi tehlikeye atabilir.
Gözlerinizi en iyi şekilde beslemek için menünüzde havuç, yağlı balık ve koyu yeşil yapraklar gibi yiyeceklere yer verin!
O ziyareti kaç kez erteliyoruz? Göz doktoru Görünür görme sorunlarını tespit edemediğimizde?
Bu alışkanlık, glokom gibi sessiz durumların fark edilmeden ilerlemesine neden olabilir. Yıllık göz muayenesini bir kural haline getirin ve gözlerinize hak ettiği koruyucu bakımı sağlayın.
Kontakt lensler çoğu kişi için gerçek bir müttefiktir ancak dikkatsizce kullanılması, örneğin onlarla uyumak, lensler veya önerilenden daha uzun süre lens takmak sizi enfeksiyonlara ve diğer sorunlara yatkın hale getirebilir göz mercekleri. Lenslerin kullanımı ve bakımı konusunda göz doktorunuzun talimatlarına uyun.
Görme Günü'nü kutlarken, bu değerli duyguyu korumak ve yaşatmak için kendinize söz vermeye ne dersiniz?
Bu ince alışkanlıkların tuzaklarından kaçınarak, gözlerinizin uzun yıllar boyunca dünyanın güzelliklerini ve gizemlerini ortaya çıkarmaya devam etmesini sağlarsınız.
