Ah, kişilik! Bu gizemli özellikler kokteyli, davranışlar ve bizi biz yapan özelliklerimiz.
Kişiliğin çocuklukta oluşan ve yetişkinlikte katılaşan statik ve değişmeyen bir şey olduğuna dair yaygın bir inanış vardır. Ancak gerçekler, insanlar olarak inanılmaz bir adaptasyon ve evrim kapasitesine sahip olduğumuzu gösteriyor.
daha fazla gör
Kahve, kilo vermek isteyenler için önemli bir müttefik olabilir…
Kabak çekirdeğinin 6 'mucize' faydasını keşfedin...
Hayatımız deneyimlerden oluşan bir rollercoaster'dır. İnişler ve çıkışlar, sevinçler ve üzüntüler, zorluklar ve başarılarla dolu anlar yaşıyoruz. Bu deneyimlerin her biri kişiliğimizin karmaşık dokusunu örer.
Peki beyin? Bu inanılmaz organ geride kalmadı. Beynin kendini yeniden organize etme ve yeni bağlantılar oluşturma yeteneği olan nöroplastisite, kim olduğumuzu ve kim olabileceğimizi şekillendirmede çok önemli bir rol oynuyor.
Değişim bir gecede gerçekleşmez. Bu, iç gözlemi, kendini algılamayı ve birçok durumda, örneğin uzmanların dışarıdan rehberliğini ve yardımını gerektirir.
Örneğin, daha dışa dönük beceriler geliştirmek isteyen bir içedönük, topluluk önünde konuşma kurslarından veya sosyal gruplara katılımdan yararlanabilir.
Değişim yolculuğuna çıkmadan önce kendini kabul etme sürecine başlamak çok önemlidir. Kendinizi sevmeyi ve özelliklerinizi kabul etmeyi öğrenmek, kendinizde gerçekten neyi değiştirmek istediğinizi ve aslında kendinizde ne olduğunuzu anlamanın ilk adımıdır.
(Resim: açıklama)
Dönüşüm için sayısız olasılık hakkında düşünmek heyecan verici olsa da, kişiliğin tüm yönlerinin şekillendirilebilir olmadığını kabul etmek önemlidir.
Bazı özellikler ayarlanabilirken, diğerleri özümüze içkindir.
Amerikalı psikolog Carol Dweck, sabit ve gelişen zihniyetlerin güçlü kavramını gün ışığına çıkardı.
Becerilerimizin ve karakter özelliklerimizin kalıcı olmadığını, çaba ve ısrarla geliştirilebileceğini anlayarak kişisel dönüşümün kapılarını açıyoruz.
Değişim arayışında bile özgünlüğü korumak çok önemlidir. Sonuçta her birey deneyimlerin, anıların ve özelliklerin benzersiz bir dokusudur.
Dönüşüm, önceden tanımlanmış kalıplara sığma çabası değil, kendinizin en iyi versiyonuna giden bir yol olmalıdır.
Kişilik akışkandır ve hayat bir yolculuktur. Dolayısıyla ayarlamalar ve değişiklikler yapmak mümkün olsa da kim olduğumuzun özü aynı kalır.
Ve özgünlüğün evrim kapasitesiyle bu birleşimi, bizi yaşamın enginliğinde yol alan, büyüleyici insanlar yapan şeydir. hayat.
